徒步行走10公里攻略（踏遍青山徒步爱好者的）

封面新闻记者 李贵平

高山大岭，野林草丛，河湾幽湖……无论是烈日炎炎的酷暑，还是白雪皑皑的严冬，徒友们看似漫无目的行走，还经常身体受虐。

那么，户外徒步到底有什么魅力？徒友在路上会有哪些收获？成都为何被外地朋友视为徒步活动“走”在全国前列的好城市？

很多九零后也加入徒步大军。 李贵平摄

即使“受虐”也要走下去

很多时候，野外徒步并不是让身体享受，反倒是一件找虐的事儿：酷暑七八月，稍微一动就大汗淋漓的季节，一群人背着沉重的旅行包，就在烈日下走啊走啊，很快，身上的衬衫被湿透得可以拧出水来。

而数九寒冬，这群人又冒着朔风，在白雪皑皑的山林里走着。寂静的山峦，除了冰爪踩地发出的咔嚓咔嚓声音，就只有徒步者口里呼哧出的喘气声。夏天，滂沱大雨经常一下就是整天，途中摔个跟头，被荆棘划伤，在稀泥中寸步难行，都是家常便饭……

有一次在德阳白马关附近的山林里，全队80多人冒着大雨钻进密林，很快被根本就没有路的茅草和藤蔓困住了，半小时动不了步。好不容易小心钻出来，马上又遇到树丛、荆棘、葛藤、藜刺、茅草、菖蒲、芦苇、青苔……勾连“设局”，每个人苦不堪言。

当时，有个菜鸟女徒友是第一次参加徒步活动，她没带登山杖、没穿长裤、没套长袖、没戴手套，身上很快就被弄得血痕斑斑，惨不忍睹。

尽管如此，喜欢徒步的人还是趋之若鹜。

除了热爱，参加活动的人都有一些默契。比如行走中很少交谈，互相之间不问何方神圣，无论你是什么身份，一旦换上了户外装备，大自然就是共同的家。沿途，每个人都默默地行走，走错了再返回。

为了保持队伍完整，林子里偶尔冒出“一、二、三……”的报数声，如果老久听不到后面有人应和，前面的向导就会放慢脚步，伸长脖子往后望，直到树丛里冒出微弱报数声，大伙又接着走。

“狮子”“龙哥”说，他们都有多次返回途中又重新上山捞人的经历。他们有自己的应急预案。

这对情侣的爱情是“走”出来的 。松下月 摄

爱情的“野蛮生长”

2017年3月，“超哥”和“荷花”牵手去街道办扯了结婚证，他们的爱情结缘于大山大水。

“超哥”和“荷花”是怎么走到一起的？徒友们的说法有几个版本。最靠谱的故事是：去年5月，他俩在西岭雪山徒步，两人本来素不相识，路上，“荷花”的手不小心被路边的藿麻粘上了——对徒友来说，藿麻是种极其讨厌的植物，藿麻也叫荨麻、蜇人草、咬人草、蝎子草，茎叶蜇毛有毒，人碰上后如蜂蛰般疼痛难忍。

当时，走在一旁的“超哥”看到这漂亮女孩痛苦不堪的样子，逮到个英雄救美的机会，“超哥”拿出矿泉水小心翼翼地帮她擦洗，女孩子对这个戴眼镜的小伙有了好感。路上，“超哥”成了“荷花”的御用摄影师。结局，你懂的，当然是牵手去民政局。

对39岁的“叮叮车”来说，她参加户外徒步主要是寻求感情疗伤。两年前“叮叮车”离婚了，心情压抑，失眠。三年前，一个朋友拉她去参加徒步。走在陌生山林里，清新的草木、明净的湖水，散发香甜的果树园、徒友的互助，还有散落在深山农家的犁头、风车、石磨、油灯、马掌、匾额……都让“叮叮车”豁然开朗的。

她还惊异地发现，几趟走下来，自己的身体和心情越来越好了，还顺便学到不少户外安全知识。

徒友的路餐。李贵平 摄

乡村借力展示“风景”

成都的徒步运动，如眼下的气温越来越高。这当然是一种纯民间、自发参加的户外健身活动。封面新闻记者从目前最活跃的“人文”“龙之队”“丁之队”“记忆”“乐途”“欢乐”等主力徒步团队了解到，目前，成都主城区的固定徒友至少有3万余人。其中规模最大的“人文徒步”，近4年来就有15万人次参加，这还不包括郊县的徒步人群。

如此庞大的户外健身活动，除了让参加者达到锻炼身体、增加见识、热爱大自然、提高环保理念的目的，也给各地的乡村场镇带去了“别样风景”。

由于参加户外徒步的人越来越多，如今很多古镇、景区都在主动邀请徒友们光临，即使要收门票，也承诺可以打狠折。企求华丽转身的山乡场镇，也希望借徒友们通过QQ、微信、博客和航拍、游记、摄影等，推广他们的“好去处”。

2015年春一个周末，“人文徒步群”计划去资中县罗泉镇徒步。出发的头天晚上，资中一带大雨滂沱下个不停，到处泥泞难行。副镇长焦虑地给徒步一领队打电话：“兄弟呀，明天你们要是不来，全镇父老乡亲都会扛着豆腐包子戳在我家，我下辈子都吃不完的呀！”领队笑着表示：“只要雨不要太大，你放心！豆腐包子没问题！”

第二天雨过天晴，15辆大巴车载着900名户外爱好者，浩浩荡荡经成渝高速公路开到罗泉。当徒友天女散花般出现在镇上，当地人一下看傻了眼，平时冷清的镇子顿时比过年还热闹，那一天，镇上居民至少卖出了四十笼当地特色小吃——豆腐包子。

还有一次，是去三台县郪江古镇。令人大开眼界的是，郪江曾是春秋战国时期郪王国的都城，也是秦汉以来郪国的县治和三国蜀汉时期的郡治所在，元代时还做过四川的省府。那天，当地人热情地向上千名成都徒友开放了郪江汉墓，回蓉后，许多徒友都乐滋滋地向亲友推荐那个汉墓和附近的九龙古桥，这也算是双赢吧。

成都徒步活动得天独厚

2016年夏天，一名北京旅游作家来成都采风，临时被封面新闻记者拉去参加徒步。那天，60多名徒友在雅安望鱼镇下了车，穿过密林、河谷、竹丛、冈峦，去寻找山林深处的“海”。

烈日下，他跟我们一样走得大汗淋漓，气喘吁吁，结果，根本没看到什么海子，只有一湾水质浑黄的池塘。古道上，绿苔厚重，人迹罕至，林木葱茏。那天，徒友们来回徒步16公里。北京朋友走得左脚打右脚，下山时还摔了一跤，直喊“好像死了一回”，这辈子都没流过这么多的汗。但后来，他还是觉得挺过瘾，尝试了很多健身体验，也看到了成都周边的好风景。他说还要来成都走一盘。

这位旅游作家近年来参加过南京、武汉、广州、长沙等地的徒步活动，在他看来，很多人都羡慕成都人这种开放式的健康休闲活动，“成都周边风景优美，地理形态丰富而有层次，任何一个历史文化遗迹都藏着好故事，交通也越来越方便，于是，许多民间户外健身活动才搞得这么丰富多彩，选择余地很大。很不简单的是，活动中安全工作也做得不错。成都真是一个特别适合搞徒步活动的城市，在全国都算是走在前面的。”他印象中，像“丁之队”“龙之队”这样坚持搞了十四五年、每次选好精品路线、拓展徒友文化视野的纯自助徒步团队，更是难能可贵。

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