世界上最值得去的马拉松（史上吃得最好最饱的跑步之旅）

京都，在我心目中一直是完美城市。

城区大小正好，公交、地铁四通八达，市中心三五公里以内我甚至可以步行，骑自行车就更快速一点，也可以到城郊一点的地方。

京都有山，岚山、东山、比叡山分三面把城市围住；京都有水，清滝川、贺茂川、高野川、鸭川形成京都复杂的水系；京都离湖海也不远，往东可到琵琶湖，往北可到日本海，不超过一小时的路程。

京都也很时髦，除了JR京都站有伊势丹，在四条河源町可以找到大丸、阪急、松坂屋等大型百货公司。京都的美食就不要提了，怀石料理、精进料理冠绝全日本，还有很多名特小吃。

当然，我最爱的还是京都的寺庙和古建筑，其中有17处被列入世界文化遗产，38处列入日本“国宝”，199处列入“重要文化财”。根本不需要怀疑京都的文化氛围

在前几年，我曾经在枫叶季、樱花季领略过京都之美，如此美妙的京都，自然是值得一去再去。去年12月看到京都马拉松在2016年2月21日开赛的信息后，我决定报名，不妨用双腿丈量一次京都。

参加过京都马拉松后，心中不免与东京马拉松做一个比较。东京马拉松是世界六大马拉松赛事（WMM）之一，2016年参赛人数在36500人，而京都马拉松在世界范围内无足轻重，赛事规模在15000人，这一点上东京马拉松完胜。赛道方面，东京城市地形平缓，赛道开阔，跑起来很舒服，而京都马拉松则是由地形复杂，在前面20公里前经常要爬大坡，道路也相对狭窄，如果要追求PB的跑友，京都马拉松不是一个好的选择。

在人性化的组织方面，京都马拉松比东京马拉松不相上下，甚至有些细节做的更完美，有意思的是，东马的路线大部分是在市中心穿行，京马则是大量穿越居民区，我的感觉是，京都人民比东京人民好客热情的浓度高出不少！

让我最感到京都马拉松在全世界马拉松都难以企及的一点是赛事补给——我一路都在吃吃吃吃，我在跑完全程后，发现自己竟然吃撑了！

看看官方发来的补水补食菜单，路上提供了一共13种吃喝，分别是：水、运动饮料、运动饮料、迷你番茄、醋昆布、橘子、红豆沙面包、柠檬蜂蜜面包、盐软糖、香蕉、羊羹、生八桥、香脆米饼、草莓。

还有日本很贵很好吃的草莓！！！！

看到这张菜单后，我心里想的就是，且等我一路吃过来！

京都马拉松装备展

国外的马拉松参赛者都喜欢穿旧衣服到起点，可以保暖，开赛前再扔掉。芝加哥马拉松现场开赛后，旧衣服扔的满地都是，京都马拉松在赛场入口处专门备好了旧衣物回收箱，经过消毒处理后再捐赠给慈善机构。

京都市长门川大作发言，并为东日本大地震默哀三分钟后，一声令下，开跑。跑过主席台时，我发现他半身红装，喜气可爱，一种亲民的隔壁老爷爷状。

太鼓是日本代表性的传统乐器，击打太鼓经常在驱赶病魔仪式、迎神、战争、宫廷表演、能剧等场合出现，一路上起码超过十支太鼓队在表演，为参赛者鼓舞士气，激动人心。

接下来的重点要放在吃上了！

水和功能性饮料我就不放了，我们先把焦点放在官方提供的食物上。

1、柠檬蜂蜜面包，志愿者都会切成一小块一小块。

2、看到志愿者的笑容，应该知道他在说：“亲爱的朋友们，来吃一个豆沙包吧。。。 隔壁还有橘子供应，橘子很甜很甜哦~~”

3、这里供应的盐软糖，可以补充一些盐分和能量。

4、醋昆布——怎么理解这个食物呢？昆布是跟海带很像的海里藻类植物，日本人喜欢把它晒干后做miso汤，而醋昆布是把昆布泡在米醋里，再加上糖和盐腌制。

口感极其古怪，又酸又甜又咸，总之酸爽的感觉！

5、香蕉——马拉松赛事的常见补给，志愿者同样会把它切成一小段。

6、生八桥——京都最具代表性的名产特点，是用米粉、砂糖、红豆馅做成的和果子饼，口感软糯甜蜜。有两种口味提供哦~~~

7、草莓！新鲜的草莓！小是小了点，但味道极甜！

8、羊羹——中国传入日本的食物之一，但现在也是和果子的代表品种，也可以作为茶点，有栗子、红豆、砂糖等熬制而成，井村屋公司这次给京都马拉松赞助的是体育型羊羹条。（路上我光顾着吃，忘了拍照，网上找来的图片）

另外，官方提供的食物里还有小番茄和香脆米饼，我都吃了，忘了拍照。。。如果觉得还不够饱，可以吃一些热情的京都人民准备的补给。

我也没忘了漂亮可爱活力四射的京都小妹妹们，经过她们总有点挪不开脚。跑什么步啊，我们应该一起玩耍。

我花了很多时间在吃喝上，最后吃撑了挺着肚子跑到终点的，但最后成绩算是我正常水平发挥。

我在想，如果不吃也许会快一点，可是我又想，如果没有这么多吃的，我可能会更跑不动。。。

终点还是领赛事包的京都劝业场，组委会也准备了免费的按摩服务，大概等十分钟就能排到，我自然不会错过。

按摩的时候，我一直跟技师说我为数不多懂的日语：“Kimoji Kimoji Kimoji”，他应该能听懂吧。

还有清酒试喝活动，欣然与两位清酒小姐合影。

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