人放屁多好还是放屁少好（少放屁和经常放屁哪个更健康）

屁就是指气体，换句话说，屁是身体不起作用的有机废气从身体排出，大家每日吸气和进餐这难以避免的产生一些气体，大家吃的东西在吸收的时候会造成气体，这种气体最后通过肛门口排出，在日常生活中，有些人一个接一个地放屁很多，而另一些人基本上很少放屁，那么什么样的人更健康，放屁少的人还是经常放屁的人？，下面我们就来聊聊关于人放屁多好还是放屁少好?接下来我们就一起去了解一下吧!

人放屁多好还是放屁少好

屁就是指气体，换句话说，屁是身体不起作用的有机废气从身体排出，大家每日吸气和进餐这难以避免的产生一些气体，大家吃的东西在吸收的时候会造成气体，这种气体最后通过肛门口排出，在日常生活中，有些人一个接一个地放屁很多，而另一些人基本上很少放屁，那么什么样的人更健康，放屁少的人还是经常放屁的人？

一、我们要搞清楚身体每日排出有多少个屁是正常的？

一般状况下，每日从身体中排出600mL至2700mL的气体是较好的状况，即每日每个人在一天里放6至21个屁是较好的，并且不管放屁是多少，只需排出在6~21中间，就表明你的身体没有问题，这也是正常的现象。

二、什么导致频繁放屁

1.吃饭时比较匆忙

因为日常生活的快节奏，很多人在用餐时都很急匆匆，甚至在五分钟内就吃完了，那样，进食时非常容易吞掉很多气体，这将造成胃肠中很多气体，这些气体需要在体内排出，所以它们会以放屁的形式排出。

2.吃了太多的产气食物

假如你吃完过多的产气食物，你屁量就会增多，如黑豆这些，这种食品带有高木薯淀粉成分，假如你将它们吃进身体，非常容易在胃酸的作用下产生二氧化碳，进而造成经常放屁，与此同时喝一些带气的饮品也会有这样的效果。

3. 胃肠道菌群失调

大家的肠胃中有很多病菌，包含有益菌和有害菌，它们维持着细微的均衡，殊不知，在我们的肠菌不平衡时，有益细菌被有毒病菌抑制没法具有消化吸收的作用，那么在肠和胃中吃进的东西就会发醇，发醇就会造成很多气体，造成放屁频次增加。

4. 平时多次大量的吃肥腻食物

如果你平时多次大量的吃太油腻的食物，胃肠的压力会大大增加，甚至不能正常的运行，与此同时，消化和吸收能力极大降低，而且非常容易由于食材沉积发醇在肠胃内形成很多气体，这些废气必需排出体外，它们通常会以屁的形式排出，而且胃肠道不适会经常出现。

三、少放屁和经常放屁哪个健康？

显而易见，我们可以对你说，常常放屁和从来不放屁的人全是不健康的，

由于在身体健康的前提下，假如你一天放屁过多，你也许会引发一系列消化吸收和肠道的问题。

不放屁很有可能代表着肠胃蠕动作用迟缓，必须去医院检查，假如一个放屁非常少或是不放屁的人发觉腹疼、拉肚子或能够听见气体从水里穿过的响声，大部分全是肠梗阻、肠扭转和肠梗阻的病症，这种病症一般发生在老人的身上，假如产生这个状况，大家一定要留意，尽早到医院。

假如你要调节你的消化道健康，医生建议你多喝一些养胃茶来滋润和照顾我们的胃

胃是身体主要的消化系统，营养成分的吸收与人们的胃息息相关，因此平常一定要搞好对胃的营养和维护，大家还应当培养每日多饮水的习惯，水在增进身体基础代谢方面起着关键功效，多饮水能够增进血液循环，自然，大家也可以在饮水时加上一些健脾养胃成份。

结语：从放屁可以看不出你的身体是否健康，如果发现自己放屁有异常现象，要及时去医院咨询医生，不要自己憋住不去一定要去就医不然只能自己受罪。