爱眼护眼小常识（90句朗朗上口的爱眼）

为关注以“一老一小”为重点的全人群、全生命周期视觉健康服务，针对百姓关注的眼健康问题，围绕“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”主题，上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）临床研究中心和防治科医务人员携手合作，编撰出90句朗朗上口、便于记忆的爱眼“三字经”。让儿童、青年人、老年人等人群可以通过通俗易懂的“三字经”口诀，更好了解眼健康科普知识，为居民们的日常学习、生活用眼保驾护航。

近视防控要从0岁抓起，0至6岁是儿童眼球结构和视觉功能发育的关键时期，6岁前的视觉发育状况将会影响儿童一生的视觉质量。孩子近视防控要做到关口前移，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

在快节奏的工作下，在办公室长期面对电脑的青年人，比较容易出现眼睛干涩等状况。对于长期困扰青年人眼健康的多种问题，这24句“青年人爱眼三字经”，介绍了工作生活中实用的护眼小贴士，时刻呵护“闪亮明眸”，帮助青年人兼顾工作、护眼两不误。

白内障、糖尿病视网膜病变、青光眼、眼底疾病等眼病在老年人身上较常见，爱眼“三字经”朗朗上口、便于记忆，帮助老年人群养成早关注、早检查、早发现、早预防、早治疗的好习惯，传递“护眼宝典”，拥抱健康生活。

上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）紧紧围绕《健康上海行动(2019-2030年)》，积极发挥“上海市科普文化基地”作用，创新开拓“新媒体”等多种传播手段，通过图文、视频、海报、漫画等形式多样的科普传播方式，向大众传播通俗易懂的眼健康科普。

此次“爱眼三字经”的创作尝试，旨在更好地推动医务人员主动科普的积极性，为深化推进普及全民眼健康生活方式、推动坚持预防为主和眼健康服务关口前移做出积极探索。

来源：上海静安