豆腐和竹笋能同吃吗（豆腐和竹笋能不能同吃）

不能一起吃，竹笋和豆腐是相克的因为竹笋中含有草酸，而豆腐中含有氯化镁和硫酸钙，竹笋中的草酸和氯化镁、硫酸钙结合会生成难溶或不容的草酸镁和草酸钙，这两种沉淀物会影响钙的吸收 ，下面我们就来聊聊关于豆腐和竹笋能同吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

豆腐和竹笋能同吃吗

不能一起吃，竹笋和豆腐是相克的。因为竹笋中含有草酸，而豆腐中含有氯化镁和硫酸钙，竹笋中的草酸和氯化镁、硫酸钙结合会生成难溶或不容的草酸镁和草酸钙，这两种沉淀物会影响钙的吸收。

竹笋和豆腐经常一起吃会容易导致结石症例如肾结石、胆结石，因为豆腐中的钙会和竹笋中的草酸结合形成草酸钙，而人体内的结石正是草酸钙和碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。