如何瘦脸效果最快（怎样瘦脸最快最有效）

导读：如今这是个脸蛋世界，脸上太多肉怎么办呢？怎样瘦脸最快最有效呢？本期小编与你一起分享几个瘦脸小秘诀，一个月之内包子脸变锥子脸。

瘦脸小秘诀一：晨早推拿

早上洗完脸的时候，可以给自己的脸部进行推拿，只要短短的5分钟，就能达到瘦脸的目的哦！

利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻的按摩，从嘴角到太阳穴，利用画圈的方法给浮肿的地方进行按摩，这样不仅能促进脸部淋巴排毒，而且还能消除隔夜水肿哦！不过千万不要太用力，不然小心长皱纹哦！

瘦脸小秘诀二：沐浴瘦脸

洗澡的时候也能瘦脸哦！因为沐浴的时候可以让全身出汗，包括脸部，这样浮肿的地方就会慢慢消除。

清洗脸部的时候，可以先用热水敷脸，然后再用冷水清晰，这样冷热交替，可以加速面部血液循环，不仅能达到瘦脸的目的，而且皮肤会变得越来越有弹性哦！

瘦脸小秘诀三：黑咖啡消脸肿

早上起来的时候你是不是觉得面部浮肿，这是因为体内多余的水分没有及时排出体外所导致，赶紧喝一杯黑咖啡！里面的咖啡因可以将体内多余的水分排出体外，并且排出体内毒素，而且消肿效果立竿见影。

瘦脸小秘诀四：少吃坚韧食物

平时要少吃有嚼劲且比较坚硬的食物，比如鱿鱼丝、口香糖、坚果等！这些食物会让你的咬肌和下巴的肌肉变得越来越发达，而且肌肉会变得很僵硬，一旦形成是很难瘦下来的，即使再好的脸型也是白搭哦!

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