鲜驼奶的正确食用方法

步骤/方式1煮沸消毒，下面我们就来聊聊关于鲜驼奶的正确食用方法?接下来我们就一起去了解一下吧!

鲜驼奶的正确食用方法

步骤/方式1

煮沸消毒

刚挤下来的骆驼鲜奶不能直接饮用，里面的细菌比较多，直接喝容易感染寄生虫危害健康。骆驼鲜奶喝之前要煮沸，可以达到杀菌消毒的效果，饮用后还能促进肠胃的蠕动，让人体吸收更多的营养，但是不能加热太长时间以免破坏其营养成分。

步骤/方式2

睡前饮用

选择合适的时间饮用，能够促进机体更好的吸收骆驼鲜奶中营养物质。早晨起床厚和晚上临睡前和骆驼奶是身体吸收营养物质的黄金时段，早晨喝能够为机体补充充足的能量，睡前喝不仅能吸收营养，还有助于睡眠。

步骤/方式3

搭配服用

骆驼鲜奶的营养成分比牛奶还高，富含丰富的高蛋白、维生素、胰岛素和钙，味道比牛奶咸一点，奶香味更重，低糖低脂，搭配麦片一起食用能够增强人体的吸收，起到安神补气的作用。