老婆想我睡不着怎么办（老婆不想睡我了）

在之前的毛毛篇，有小伙伴留言，

想要知道「女性性冷淡」的知识，

那大姨今天就来叨叨这个。

有句话叫“女人三十如狼，四十如虎”

说的是女性30岁之后，对性的欲望强盛

但不少女性可能也发现了

即便真处在这个阶段

对嘿嘿嘿也依旧提不起兴致

仿若性冷淡

1、首先，我们要搞懂一点你真的是性冷淡吗？

性冷淡，或者说性欲低下，其实就是：

• 不想要，不想啪
• 对性不排斥，但在嘿嘿嘿中没有愉快或舒服的感觉。

据统计，约37%的婚后女性有性欲低下的问题。

▶ 不过，啪的次数少，不一定是性冷淡

对于夫妻或者说伴侣之间每月要啪几次才是“合格”的，没有一个统一的标准。

只要你们能在嘿嘿嘿中得到满足，并且对于当前的频率也是满意的，一个月一次，甚至一年才几次，都可以。

说白了，嘿嘿嘿的频率，你们两个人自己觉得好、满意就行。

▶ 真正的性冷淡会在心理或生理现出端倪

有些人尽管一周都有2~3次的性生活，但是打心底里就不想要，只是为满足对方的要求而勉强配合，并且在嘿嘿嘿中没有快感和高潮。

甚至生理上还会出现阴道的干涩、疼痛，从而更加厌恶嘿嘿嘿。

除此外，还有一种性冷淡，则是对性不排斥，甚至很有兴趣，但是在嘿嘿嘿中，不管是前戏还是活塞运动，都没有什么感觉。

总之，不管有没有啪，啪的频率是多少，对性生活没有兴趣或者在性生活中长期没有感觉的，才是性冷淡。

2、为什么会性冷淡呢？

有以下几个原因：

1、怪伴侣“不给力”

固定的姿势、固定的套路，你一摸腰我就知道下一步要摸胸，再浓的激情，也在日复一日机械般的动作中消磨殆尽。

甚至还有些男性不顾女性的感受，前戏没有或不足，只顾自己快活，生生将女性逼成性冷淡。

2、不爱了

这种算是假性性冷淡，不是不想要了，只是不想和目前的对象嘿嘿嘿了。

也很好辨别，问自己一个问题——你想要/期待和心中的男神为爱鼓掌吗？

3、身体的原因

• 太累：忙于工作、人际、家庭、孩子等，从早到晚，一刻不停，令人身心疲累，无心嘿嘿嘿；
• 激素：如怀孕、生产以及某些疾病如甲减等，会影响内分泌，使女性出现性欲低下；
• 疾病：如糖尿病、卵巢早衰、阴道炎症、心脑血管疾病等也会引起性冷淡；
• 药物：如避孕药、抗组胺药、抗抑郁药、抗癫痫药等药物会抑制性欲。

4、心理的原因

大多数的性冷淡都是心理原因造成的，比如：

• 小时候教育不当或心理受到过创伤，导致对性生活有偏见。
• 性知识缺乏或男女性心理差异，导致性生活技巧不足、方式单调，甚至性高潮障碍。
• 担心怀孕或性病，从而避免性接触，也可能导致性冷淡。
• 生产后，角色的变化、生活压力、对身材的不自信等，也能引起性冷淡。

知晓了原因，我们就能来说说重点了

3、性冷淡了能怎么办呢？

▶ 首先，如疾病原因导致的

得去看医生，把病治好了，性欲才能恢复。

同样的，药物原因引起的，也可以去找找医生，看看是否有什么替代药物，如果实在没有，那也只能等疾病痊愈。

▶ 其次，若是伴侣“不给力”

那么，就要好好“教育教育”了。

完美的性爱可不止粗暴的活塞运动，前戏也很重要。男性可不要只顾着自己，多多去探索刺激女伴的敏感点，轻拢慢捻抹复挑，总有一种手法能激起她的兴致。

姿势、技巧要多多学习，环境氛围的塑造也很重要。另外，不要害羞多多沟通，刺激哪里会更舒服，喜欢哪种姿势等等，你不说，对方也不一定知道嘛。

▶ 最后，若是心理因素的原因

那就需要自己努力正确的看待性这件事了。

不要觉得性是可耻的，除了繁衍后代外，性同样也是情感交流的重要方式。树立正确的性观念，学习正确的性知识。

同时，伴侣也要耐心、努力开导，一同正视、解决这个问题。

如果自我调节不了，就得寻求心理医生的帮助了。

其他身体太累了、不爱了等原因的，相信你们自己都有解决的方法。

需要特别指出的是：

有很多小伙伴留言问，生完宝宝后，就没那么有兴致了，是性冷淡吗？

实际上，由于激素的影响，生产后2~3个月内，部分产妇出现性欲低下，确实是一种正常的生理现象。加之，生殖系统没有完全恢复，即便勉强嘿嘿嘿，双方的感受也不会太好。

生产3个月后，随着激素、身体的恢复，性欲也会渐渐正常。所以，建议顺产的2个月后、剖腹产的3个月后再嘿嘿嘿。

但如果过了这个时间还是没有兴致，那么，建议照上述「心理因素」的建议，先自我调理，若是调节不了，那就得看医生。

最后，

还是祝愿你们大家，

都能愉快地共赴生命大和谐。

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