快速显瘦方法（瘦脱相式衰老的10位女神）

在当今以瘦为美的审美下，不少女明星都追求骨瘦如柴，然而过于消瘦的女明星们却出现了面部凹陷，法令纹明显等弊端，因此非常显老，容颜更是与有肉时的清纯漂亮大相径庭。

今天小编就给大家盘点一下那些瘦到脱相的女明星。

1、张含韵

2004年年仅15岁的张含韵参加了选秀节目《超级女声》的比赛，并取得了全国季军的好成绩，她也因此一举成名。

张含韵不仅是一名歌手，也因为长相出色出演了一些电视剧作品，如《知否知否》等，虽然近些年来她不温不火，但是也曾经是无数年轻人心目中的偶像，当之无愧的流量明星，这很大程度得益于她甜美的长相。

刚刚出道时的张含韵没有太多的包装，仅仅化着简单的淡妆，就已经是非常漂亮了，可以看出张含韵的底子是非常优秀的。

因为年轻，脸上满满的胶原蛋白，虽然有些稚气，但是更加凸显了她的少女感。

即便是简单的发型和衣着也丝毫没有掩盖张含韵漂亮的脸蛋。

一双眼睛神采奕奕，笑容也十分甜美，吐出的舌头增加了一分少女的活泼和灵动，这样纯天然不加修饰的美简直太令人倾羡了。

张含韵虽然不是当今审美的瓜子脸，甚至有些圆润肉嘟嘟的，但是她的面部线条柔和，整个脸庞也不大，这样的肉感反而让她显得非常青春靓丽，也更耐看。

鼻子上的肉肉也缓和了她“巫婆鼻”的缺点。

每当张含韵笑时，眼睛也跟着弯弯的，非常温柔甜美。

在参加《乘风破浪的姐姐》时，张含韵虽然取得的成绩并不理想，但是在舞台上她的妆造搭配上她优越的五官还是非常惊艳的，彼时的张含韵虽然已经年过三十，但是身材匀称，脸蛋漂亮，肉眼可见的胶原蛋白也没有因为岁月而消失，难怪说圆脸的人显年轻呢。

不过没过多久，张含韵却模样大变了，在《玉面桃花总相逢》时，许多观众都表示快认不出张含韵了，瘦了十几斤的张含韵脸也瘦垮了。

原本圆润的脸蛋现在变得十分瘦削，脸蛋两旁的肉全都消失了，感觉如同吸脂了一般，肉连带着胶原蛋白全都不见了，整个人都老了不少，少女感不复存在。

瘦了以后的张含韵，没有了以前肉脸时的辨识度，毕竟千篇一律的尖脸美女那么多，张含韵实在不算出众的了。

而且因为鼻子上的肉也少了，鼻头显得更加尖了，面部线条也变得不流畅，可以看出脸部有轻微的凹陷。

2、陈意涵

演员陈意涵，因出演《痞子英雄》《爱LOVE》等电影被观众所熟知。

她也是小编觉得长相非常漂亮的一个女演员，一双大大的眼睛和浓密的眼睫毛，再搭配上甜美的笑容，宛若一个芭比娃娃一样精致，声音嗲嗲的也是非常温柔可爱。

尤其是在《听说》中，陈意涵饰演了一个“聋哑女”，总是扑闪着她那双灵动的大眼睛，楚楚可怜引人疼爱。

可以说早年的陈意涵的五官十分标致，脸虽然小，但不是皮包骨头，肉感非常明显，因此增添了她的清纯可爱感。

陈意涵的笑容非常灿烂，笑起来时，脸变成了一个圆的，但是并不影响她的颜值，反而具有一种特别的幼态。

不过近些年来陈意涵却因为暴瘦而变了模样，从陈意涵在社交媒体上发布的自拍可以看出，脸上已经没有了一点肉，面部的骨骼感非常清晰，因为肉的减少再加上胶原蛋白的流失，面部肌肉已经撑不起陈意涵的微笑了，法令纹清晰可见，人感觉衰老了不少。

再加上本身就大的眼睛，现在变得更加凸出了，怪不得有人吐槽像“悲伤蛙”。

掀起刘海的陈意涵，因为脸上一点肉都没有，过于窄小了，只剩下尖尖的下巴了，因此显得额头额头过于大了，面部比例严重失调，影响了美感。

笑容也显得有些僵硬，哪里还有当年甜美的模样。

再看她在红毯上的照片，也可以看出骨瘦如柴，手臂和锁骨的骨头清晰可见，感觉都快撑不起整个身板了，因此仪态也大不如从前。

因为太瘦了，整个人都显得很憔悴，感觉比实际年龄还老了十岁，当年的清纯模样不复存在了。

其实前几年，年近40的陈意涵在出演《比悲伤更悲伤的故事》时，还是个元气满满的少女，非常年轻漂亮的，只是这两年因为消瘦大变模样。

陈意涵也表示自己是有“孕期易瘦体质”，因此才暴瘦的，看来做母亲属实不易啊，希望陈意涵调理好身体，早日回到从前的状态。

3、董洁

本世纪初，一部民国爱情剧《金粉世家》火遍大江南北，并取得了央视年度收视冠军，燕西和冷清秋的爱情故事令人唏嘘，饰演冷清秋的董洁也因此一举成名。

剧中的冷清秋，人如其名，虽然家境清贫但是高洁傲岸，气质清冷，长相也十分清纯。

可以看出年轻时的董洁长相十分漂亮，虽然不是标准的小脸，但是脸上的胶原蛋白和肉弱化了她的骨骼感，因此面部线条非常柔顺，一双杏眼又格外温柔，难怪剧中陈坤饰演的燕西对她一见钟情，连”仙女姐姐“刘亦菲饰演的白秀珠都成为了她的配角。

那时的她娇艳欲滴，就像手中的百合花一样纯洁，由内而外地散发着清纯和清冷的气质，眼神温柔如水，令人深陷之中无法自拔，脸肉嘟嘟的，皮肤吹弹可破，满满的少女感。

即便是人到中年，董洁的气质还是极佳的，有种成熟女人的优雅感，虽然胶原蛋白不复存在，脸上的棱角已有些分明，但是还有肉填满着面部框架，还是具有知性美的。

不过近几年，董洁却瘦得不成样子了，从董洁的全身照就可以看出，她的腿非常纤细，估计和不少普通人的胳膊一样细了，感觉就快支撑不住整个身体了。

再看出席某活动时的照片，在高清相机的拍摄下，董洁的脸部线条更加清晰了，可以看出，脸上已经没有了一丝肉，面部整个都凹陷了，骨骼感也因此格外明显，整个人尽显老态，根本认不出这还是董洁。

从董洁在社交平台上的视频也可以看出，董洁已经瘦到营养不良的模样了，身板过于纤细，肩膀上一点肉都没有，显得头就很大了。

舞蹈演员出身的董洁已完全没有了曾经优雅的气质，骨瘦如柴的样子感觉非常虚弱，令人心疼。

4、温峥嵘

还记得温峥嵘在《错爱一生》中饰演的假富家女顾忆罗吗，虽然顾忆罗自私自利，无恶不作的人设让众人唾弃，但不可否认，演员温峥嵘的样貌还是非常漂亮的。

彼时的温峥嵘虽然已经年近30，但仍然很具有少女感，清纯的模样令人难以想象饰演的角色做尽坏事。

这些年来虽然温峥嵘一直没有放弃演艺事业，但是一直没有不火，不但事业没有起色，身体也被自己搞垮了。

去年有人拍到温峥嵘在节目后台的照片，照片中的温峥嵘瘦得吓人，脸和身体都是细长的，全身上下没有一丝肉感，连西服群都撑不起来了，和王为念站在一起，体型更是他的一半。

而在悬疑剧《真相》中，虽然温峥嵘的演技极佳，但是这个模样哪里像是四十多岁的人，虽然有剧情需要化妆化老的可能性，但也不可否认，极度消瘦的温峥嵘脸是彻底垮了，老态尽显，没有了肉的支撑，法令纹、眼纹也就纷纷显现了，更是增添了一分老态。

不少观众表示，温峥嵘胖一些会好看不少，其实可以看出，温峥嵘稍微胖一些，脸虽然是圆了一些，但是显得年轻了不少，整体的状态也都是向上的，面相也好了不少，给人一种温柔富态的感觉，因此温峥嵘需要接受群众们的意见，改善身体状态。

5、王媛可

对于这个名字可能大家并不是很熟悉，但是看到她的脸一定觉得似曾相识，《兵临城下》《延禧攻略》《香蜜沉沉烬如霜》这些大火的电视剧中都出现过她的身影。

除了拥有精湛的演技，她本人长相也十分漂亮，是个妥妥的女神。

要说身材管理王媛可堪称典范，作为一对双胞胎的妈妈，她曾经在怀孕期间一度胖到170斤，却在坐月子期间就恢复到了100来斤，这样减肥的毅力简直非同寻常。

可以看出100斤时的王媛可，虽然脸上肉嘟嘟的，但是非常漂亮，面色红润，状态也非常好，完全没有因为生孩子而变老变丑，小编自认为这是的样貌是最好看的。

不过后来王媛可对自己体重十分苛刻，即便已经生育过，并且年近40，身高167的她仍然保持着80多斤的体重，可以说非常消瘦了。

从粉丝拍的路透生图就可以看出，照片中的王媛可因为脸上没肉，显得下巴很尖，鼻子脸上的骨骼都很突出，身上更是皮包骨头，锁骨上的一条条骨头清晰可见，胸前的肋骨也十分显眼，这样的形态不仅缺少美感，甚至有些吓人。

从《延禧攻略》中王媛可饰演的纯妃就可以看出，即便是在屏幕拉宽脸型的情况下，王媛可的脸还是非常的瘦削，不得不说，人的脸一瘦，就会有些尖酸刻薄的苦相了，不过倒是也贴合她在剧中饰演的角色人设。

不过要说维持美貌的话，还是胖一点要好！

6、郑秀文

作为中国香港流行女歌手和演员的郑秀文，又被观众和媒体称为，香港“梅格瑞恩”，年轻时候的她长相还是十分靓丽的，圆润的鹅蛋脸，小巧的五官虽然不算特别精致，但是搭配在一起还是很漂亮的。

搭配上合适的妆容以及造型，还是有种港风美人的韵味的，脸部线条因为有肉的填充也非常流畅，整个人看起来都很舒服。

不过在经历了父亲去世后的打击的郑秀文开始了疯狂健身，并一发不可收拾，除了大量的运动外，她的饮食也非常清淡，看似营养却也成为了她干巴瘦的罪魁祸首。

不同于一般的健身达人，郑秀文陷入了健身的误区，把自己练的毫无肌肉线条感，瘦的只剩下骨头了，一马平川的身材毫无美感。

从郑秀文晒出的自拍中可以看出，这瘦的哪还有人样，即便是穿着显胖的红色衣服，都能感觉出来她的瘦弱，再看这一条腿，细的感觉一只手都能握住，纯粹的皮包骨头，不禁让人担忧她不会生病了吧。

从她和别人的合影中也可以看出，脸已经瘦的两侧凹陷了进去，别说毫无美感了，甚至十分吓人，整个人都苍老了许多，像是一个骨瘦如柴的小老太太。

看来盲目健身也有很大弊端啊，身体匀称才是最好的状态。

7、蔡少芬

年轻时的蔡少芬美貌惊为天人，17岁获得香港小姐季军后开始了她的演艺生涯，人到中年的她因出演《甄嬛传》而再度走红，迎来了事业的巅峰。

蔡少芬的古装扮相一直都非常好看，尤其是年轻时，五官精致，一双桃花眼含情脉脉十分撩人，又自带着仙气。

蔡少芬的脸蛋本就十分小巧，因此多一点肉根本不会让人觉得脸大，反而增添了一分幼态。

蔡少芬年轻时这神韵颇有周慧敏的模样。

在《甄嬛传》中，虽然可以明显感觉到蔡少芬脸上胶原蛋白的流失，但是脸上尚且还有一些肉，因此即便脸小，也没有违和感，仪态端庄大方，颇有皇后的气概。

不过近些年蔡少芬却因为太瘦而显得年纪大于同龄人了，和仅仅比自己小一岁的老公和孩子合影，却感觉俨然祖孙三代，照片中的蔡少芬即便时脸上堆笑，也难以掩盖憔悴，瘦削的脸蛋和身板毫无灵气，和一旁的老公相比仿佛不是一个年代的人。

因为过于消瘦，脸上没有一点肉，下巴又格外尖，成了“蛇精脸”，当年的风韵一下子就没了，没有了肉的支撑，眉骨和颧骨也格外突出，眼角的皱纹也格外明显，虽然我们不能拿现在的她和年轻时的她相比较，但毕竟她50的年纪也不算很大，加上保养，不应该有如此的面貌呀。

8、鲁豫

提到鲁豫，大家除了会想到是位知名的主持人外，也会联想到“大头”、“骨瘦如柴”这些形象的词，原因就是鲁豫实在太瘦了，整个人只剩下骨头了，因此头也显得非常大。

甚至有传言说鲁豫为了保持身材一直使用“十粒米减肥法”，也就是每天只吃十粒米，这哪里是一个正常人该有的饮食结构？

鲁豫对于瘦的执着几乎病态，她自己也知道即便自己是胖十斤也没有关系，但是她不会允许这件事发生。

因此出现在电视机屏幕上的鲁豫从来都是那么瘦，瘦骨嶙峋的她，隔着屏幕都能看到骨骼和青筋。

路人拍摄下的鲁豫更是瘦得可怕，简直毫无人样就是一个行走的骷髅，原本骨头架子就小的鲁豫看起来十分娇小，实际上她也有164高，只是因为过于瘦弱，让人看起来像是一个发育不良的小孩。

我们基本上没有见过鲁豫胖的时候，但她也曾经说自己体重达到120斤过，并给观众们看了当时的照片，虽然脸上是肉嘟嘟的，但是完全感觉不到任何肥胖感，比起现在的模样要好看许多。

因此鲁豫的过度减肥是完全没有必要的，原本的自己才是最美的。

9、张曼玉

多少70后80后的青春都是看着张曼玉的电影度过的，张曼玉身为国家一级演员，又是奥斯卡金像奖的评委，演过的电影获奖不计其数，是当之无愧的影后，这不仅仅得益于她出色的演技，还和她姣好的容颜脱不了干系。

年轻时的张曼玉长相十分有辨识度，虽然是小方脸，眼睛也不大，鼻子也不翘，单看五官平平无奇，但是拼凑到一起却别有一分韵味。

无论是清楚靓丽的少女，还是凄楚可怜的妇女，亦或者百媚千娇的妖女，她百搭的长相都可以很好得匹配。

并且因为年轻时张曼玉脸上的肉比较多，因此整个脸型看起来圆圆的，也削弱了她的方脸的棱角感。

无论鼻子还是嘴巴也都肉嘟嘟的感觉，十分可爱又清纯。

虽说随着年龄增长，肉感和胶原蛋白消失是在所难免的，但是张曼玉如今瘦得脱了相也是令人十分遗憾。

对比以前的圆脸的幼态，前几年的张曼玉就瘦成了长方形脸，眉骨和颧骨也格外凸出，法令纹和皱纹也因此更加明显。

再看近些年的张曼玉依旧没有老来发福的状态，而是越来越瘦，脸都变了形，即便是浓妆艳抹也没有办法遮盖住老态。

不过张曼玉已经年近六十，我们对她要求也不能太高，只希望她不要因为瘦影响身体健康。

10、郑裕玲

提起郑裕玲这个名字，可能不少读者和小编一样并不了解，不过相信她年轻时的美貌还是有目共睹的。

标准的港式大美女，浓眉大眼，五官硬朗，柔美与英气兼具。

虽然年轻时的郑裕玲就不胖，但是从照片中可以看出，脸上还是有些肉感的，因此也弱化了本身的骨骼感，显得更加清纯可人，更加耐看。

但是随着年龄增长郑裕玲日益消瘦，尤其是脸上的肉消失得最为明显，苍老感也油然而生了，即便是靓丽的妆容都无法掩盖岁月的痕迹，都说岁月不败美人，可惜美人迟暮呀，曾经的大美女也敌不过岁月的消磨和身体的饱受而逐渐枯萎了。

爱美之心人人皆有，在当今以瘦为美的时代背景下，人们追求瘦并没有错，但是瘦并不是唯一美的形态，并且健康的瘦才是真的美，过度减肥瘦身，不但会影响自身的样貌也会危害身体健康，因此以正确的观念对待自己的体型，才是无论明星还是普通人应该做的。

,