临帖技法精解（仿影单钩双钩）

书法的学习基础最为关键，一为笔法；二为学习方法。而书法的学习方法又是以临摹学习法最为普遍，很多学习书法的朋友懂得临摹学习法但并不清楚它们具体情况如何。这篇文字就对临摹学习法的具体情况做一个简述。

书法有云

清代康有为曾经说过；“学写必先模仿，不得古人形质，无自得其性情也。故欲临帖，必先使之模仿数百过，使转运立笔尽肖，然后可以临帖。”

一、摹帖

摹帖的方法一般按照学习顺序有以下几种：

1、写仿影

用透明的纸，蒙在范字或字帖上，照着纸上显露出来的字迹仿写。

要一笔一画地认真仿写，不使走样，尽量符合笔画顺序规则和间架结构要求。

仿影示意图

2、单 钩

用薄纸蒙在字帖上，只钩出字的点画的中锋线，然后按照钩出的中锋线自己运笔书写。

这种方法简便有效，能迅速将帖上的结构记入心里。

单钩示意图

3、双 钩

将薄纸蒙在字帖上，用极细的线条将字的外形轮廓钩出空心字来，勿使丝毫失真。

在传世的王羲之《兰亭序》墨迹中，以唐人冯承素的双钩廓填本为最好。

双钩示意图

4、填 实

对已钩出的“空心字”，用墨填写。

注意要一笔完成，既不能有空隙，也不能写出双钩轮廓之外，不然就会破坏字形。要完全跟着帖走，以求近真。

填实示意图

二、临 帖

临帖是在摹帖的基础上，对照着字帖范本进行临写的方式。

将字帖范本置之几案，悬之座右，朝夕谛观，思其用笔之理，心摹手追。

临帖有以下三个步骤：

1、格 临

取一薄玻璃片或透明的涤纶片，照着帖字的大小画上九宫格或米字格，把这画有格子的薄玻璃片或透明的涤纶片放在帖字的上面，然后在所有九宫格或米字格的现成的练习本上照式临写。

格临示意图

临时先看清帖字哪一笔在格子的哪个部位上，然后对照着将这一笔也写在同样的部位上，这样便不致走样。不然的话，字虽还是这个字，可笔画和间架的位置跟帖字不相同了，那就是“抄帖”而不是“临”。“抄

帖”是初学者最易犯的毛病，必须避免。

格临帖子示意图

2、对 临

经过“格临”若干遍之后，熟悉了帖字的笔画和间架，就可以进入“对临”了。不再用格子，而是直接对着帖临写，临写的字宜比贴字大三分之一或二分之一。这时就不宜看一笔写一笔，而要看一字写一字，最好能看一行写一行。

对临示意图

3、背 帖

背帖也叫“读帖”，就是把帖收起，凭记忆默写。

要多读熟记，经常翻阅字帖，反复揣摩，牢记在心。观察其形，体味其意，提高鉴别和欣赏能力。从头到尾地反复默写，达到精熟的地步，使写出来的字尽量跟字帖一样。

唐 颜真卿郭虚己墓志