巴马是个养生的好地方（巴马王家分享5条）

第一条：进出门的时候，看到有人手提重物，帮忙扶门。我之前回家手上有重物，别人帮我扶过门，印象特别深刻，觉得心理特别暖。【巴马王家】这里大家要记住，遇到帮你扶门的朋友，不要当做理所当然，记得跟人说一声“谢谢你”。

第二条：不会无缘无故对服务员态度不好。我们生活中工作，存在很多不同种类的工种，服务员就是其中一种工种。服务员在工作的时候，大家不会无缘无故对服务员态度不好，这会给人造成很大困扰。如果可以就在对方为你服务时，或者服务完之后，说句“谢谢你”这会让对方觉得很温暖。

第三条：和他人聊天的时候，不会轻易贬低他人的喜爱。我们在聊天中，经常会聊到关于爱好的话题，我们要时刻记得“捧场而不是冷场”。不去贬低他人喜欢的音频影像，不去贬低他人喜欢的书籍，因为遇到自己不喜欢的“爱好”就贬低，挺没有礼貌的。

第四条：公司宿舍，休息时间注意音量。我们平常在自己的房间，怎么舒服怎么来，但是有舍友的情况下，应该注意分寸。打电话、聊天、玩游戏、看视频的时候，这些能发出声音，音量自己要控制好，尤其是在休息时间段。

第五条：和他人聊天中，不讨论别人身上明显的短处。例如：不和长得胖的朋友，讨论一些体重的话题；不和长得矮的朋友，讨论身高的话题；不和皮肤差的朋友，讨论美容护肤的话题；不和经济紧张的朋友，讨论“买买买”的话题。这样适当避开聊别人的短处，给他人留面子，大家心里会更舒服。