蜜汁照烧大塘虱鱼饭（蜜汁照烧大塘虱鱼饭怎么）

食材：大塘虱鱼1条（买时吩咐两边起肉，骨和头可用豉汁蒸来吃）、豉油鸡汁（味道挺像烤鳗汁）、烧烤汁，下面我们就来聊聊关于蜜汁照烧大塘虱鱼饭?接下来我们就一起去了解一下吧!

蜜汁照烧大塘虱鱼饭

食材：大塘虱鱼1条（买时吩咐两边起肉，骨和头可用豉汁蒸来吃）、豉油鸡汁（味道挺像烤鳗汁）、烧烤汁。

鱼肉中间切开，分为两条，用2匙豉油鸡汁、1匙烧烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味。

腌制2小时以上取出，放在烤架上，置焗炉中间，200度左右烤约20分钟（无焗炉可用不粘锅慢火两边煎）。

两边不时取出涂上腌汁和糖胶，重复两次，烤至两边干身颜色棕红便可。