即食燕麦当早餐怎样好吃（低卡版懒人隔夜燕麦）

睡前5分钟就可以搞定第二天的减脂早餐，简单方便，有手就会做，味道还超棒。特别适合喜欢吃甜品又怕胖的姐妹，赶快试试吧

准备材料：

一小包燕麦

无糖酸奶

无糖豆浆粉

适量水果（香蕉，火龙果等稍甜些的水果做起来更好吃）

做法步骤：

1. 碗中铺一层燕麦

2. 再倒一层酸奶，酸奶可以稍微厚一些，没过燕麦

3. 加一层自己喜欢的水果

4. 再重复一层燕麦，酸奶，水果（也可以加入自己喜欢的坚果）

5. 最后洒上一层无糖豆浆粉

然后铺上保鲜膜放进冰箱冷藏，第二天早上醒来就可以开吃了。 吃起来就像提拉米苏蛋糕一样，一层一层的，真的太赞了