运动式束胸（好身材标准又变了）

大喜最近除了买买买，还爱上了——健身。

我希望线条可以好看一点，肉紧实一些，这样整个人的状态会更好。

我是不是瘦啦？

而且每次看到明星的腹肌马甲线，俺都馋的不行，这些内娱女明星也太卷了~

光是《乘风破浪》，随便挑几个姐姐都有辣个...身材NB症！

凭借一首《爱你》引发全网“回忆杀”的王心凌。

瞧瞧这身材、这马甲线，啧啧~你一票，我一票，王姐八十还唱跳！

还有门面line——“量紫俪学”（王紫璇、张俪）。有谁不爱美女？何况还是两个！

王紫璇的微博里就差备注健身博主了，真的随时随地都在运动。

（健身服也吼吼看呀）

张俪的曼妙身姿不用多说了~

笨蛋美女一定在家偷偷锻炼了，想21天惊艳所有人！

说起内娱女明星身材内卷之王，我还是提名——金晨！别人是马甲线，她直接田字格腹肌，太了。

抛开审美差异，许多人不喜欢干瘦的身材，但充满肌肉感又干巴瘦的身材，练起来真的非常难！

金晨腰腹两侧紧致，下腹没有一点赘肉，腹肌线条比手机壳还分明。这可不是单纯体脂率低能达成的，一定还配合了高强度的力量核心锻炼。

不过普通女生不推荐练成这样低的体脂哦（一般女生体脂率不要低于18%），她这么练是为了《炽道》中的角色。

如果你问我，40岁时理想的身材什么样？我一定抢答：殷桃那样的！

私心给你们看姐姐海边的这组图，不管状态、身材，还是皮肤，真是聋子看戏——一饱眼福哇！

本妙龄少女并非妄自菲薄，这的的确确是我的“梦中情材”没跑了~

不知道的还以为这是上帝给美人额外赠送的满减机制，年龄满40减20呢？其实离不开平时的饮食 锻炼啦。

55岁的李若彤也是个撸铁狂人，你看这夺人眼球的小蛮腰，以及充满力量感的腹肌。

害，姑姑果然是长生不老的！

（你们可能不知道，李若彤比郭德纲大7岁

）

她经常在网上分享健身视频，还自己总结出一套马甲线训练方法，真吾辈楷模。

有一种虽然我很纤细，但可以一拳把你揍飞的感觉。

同样是都市健身丽人，大喜还喜欢买各式各样的运动服，妥妥的“差生文具多”的类型。

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