防晒霜应该怎样涂抹（什么样的防晒霜）

​此刻窗外的烈阳正炙烤着

我那颗焦灼的心

（怎么有点走青春疼痛文学的意思）

anyway，是的，这种开头就是我又要来说防晒了！

之前说过不少，各种原理各种方式各种防，没看过的来个传送门先！

用着金山银山堆起来的精华水乳，

没做防晒，一切都是泡沫！

今天我要来科普一个知识，没见过几个人跟你说过的，但是又特别重要！

（快拿起小本本记下来！！）

就是 没涂够 = 没涂

大家买防晒霜都很重视 SPF、PA 这些系数，觉得越高越好，但是很容易忽略一点：

防晒霜的用量。

无论什么样的防晒霜，涂不够就和没涂一样，不仅浪费钱，还会被晒伤。

这要从皮肤特点说起。

我们的皮肤不是绝对光滑的。无论如何保养，表面都会有细小的起伏，就像一个个小山丘。

防晒霜涂上去后，并不会紧密均匀地贴在皮肤上。

如果涂得不够，皮肤上「山顶」的部分，近乎于全露在外面，可以被紫外线轻易穿透。

如果你有一支 SPF50 的防晒霜，开开心心每天都涂，但每次都没涂够，那实际上并没有太大的防晒效果……

只剩「心理防晒」了。

因此，只有涂得足够多，防晒霜才能更好地盖住皮肤。

涂多少才够？

想要防晒霜均匀地覆盖皮肤，达到最佳保护效果，就一定要涂够2mg/cm²。

简单来说，就是一元硬币大小。

而胳膊、小腿这些常常暴露在阳光下的部位，用的就更多了，要涂三块钱（oh别忘了，胖友们要多涂点！）

这么一看，一瓶防晒霜用不了几次就没了，所以防晒霜M编我常年都是用一囤一的！

种草时间

唠叨完了其实就是再次强调防晒真的很重要！接下来就是安利时间喽，快来接住这满满的干货吧。

我真的很不喜欢油腻的防晒，特别是在夏天，厚重的防晒产品是让皮肤更加的闷热，一不小心就会尴尬的变成大油田！

所以我比较喜欢的还是偏向没有什么使用感的防晒，能够做到让防晒霜像爽肤水般轻盈，毫无油腻感也是让人很喜欢了.

但是每个人的需求当然不同，选择防晒要根据不同的环境与皮肤需求去选择，才能让皮肤更好的获得保护，同时也有自己喜欢的舒适感。

兰嘉丝汀悦阳舒爽倍护娇容防晒乳液

SPF50 PA ，30ml/220rmb

这款极力推荐给敏感肌肤的姐妹，哑光爽滑肤感、秒成膜！

敏感肌肤要比其它肌肤来得娇贵，防晒range广一些，总不是坏事。针对100%光谱防晒科技让人安心，水漾乳液质地在高倍数防晒中不多见，而且秒成膜的哑光爽滑肤感无论从轻盈度还是舒适感都很优秀~

而且成分中“舒缓复合配方”也为敏感肌敞开了大门。

ipsa水润倍护防晒日乳EX

SPF50 PA ，30ml/280rmb

这个牌子一直给我都是放心的感觉，新防晒乳液具有防止紫外线和空气污染等大气中的污染物质损伤肌肤的第一重防护和防止肌肤接触空气引起的pH平衡紊乱而导致的肌肤偏向酸性的第二重防护。

呈细腻均匀的白色乳液质地，十分水润，有清新的香味，触感温和亲肤，能快速涂抹均匀，使用后皮肤表面清爽柔嫩无负担，可作为打底妆前乳使用。

这款防晒乳液还专门对已经发生的皮肤氧化问题提供解决方案：添加了全新的抗氧化成分，有效阻止肌肤细胞损伤。

芙丽芳丝亮肤隔离防晒液

SPF30 PA ，30ml/198rmb

如果长时间在室内在电脑前的工作者，其实使用防晒不用太高的就行了，SPF是防晒系数，主要用于防UVB，不是系数越高越防晒，系数越高皮肤负担越大，这款足足的够了！

美容液质地如水般轻薄，涂抹之后肌肤仿佛被一层轻盈滋润的薄膜包裹着，肌肤即时有轻微紧致的感觉，带有自然光泽。

延展性和清爽度很出色，使用时非常容易均匀涂抹，使用后能让肌肤保持通透清爽。

安热沙美白精华面部防晒霜

SPF50 PA ，40g/198rmb

安热沙大家都熟悉，说实在的像去海边爬山这种活动我只信任它家，感觉才能正真的帮我防晒！

和金管一样，有“Aqua Touch”技术，就是说它涂抹的时候就像水触摸你的肌肤一样舒适。

主打美白，所以除了添加超级透明质酸、海洋胶原蛋白、芦荟萃取液、雪绒花萃取液、绿茶提取物、樱桃叶提取物、tomemir tira提取物等50%的护肤成分外，还添加了资生堂美白精华中常见的美白成分——传明酸 。

它能抑制黑色素，防止皮肤因紫外线照射而变黑。说句人话就是用这款更不容易晒黑啦！

值得注意的是，这款并没有“遇水更强”的黑科技加持。从官方给出的说法来看它更适合日常通勤用，跟妆友好，可以当成妆前乳使用。并且也通过了40分钟的水浴试验。虽然防晒力不能和金瓶比，但上下班/学用肯定是足够了。

HEDONE黄金比例修容

119rmb

最后我要乱入这个HEDONE的修容盘！因为我用了之后真的觉得不能不告诉你们，太好用了！

真的超级戳我，看一眼就觉得是为亚洲人量身打造的！修容霜那块是暖棕色，丝滑贴合皮肤，很好晕开，上妆后迅速化成特别清爽柔滑的粉质，一点都不觉得厚重、油腻。

中间鼻影色也是正儿八经的灰调，涂出来不会显重显脏。能够自然地过渡晕染，几乎可以贴近肤色，又能让鼻子瞬间立挺！

第三格暖白色的高光提亮，我经常把它打在鼻梁、颧骨处，脸蛋立马就嘭了用起来，一点都不显毛孔！就像是打了玻尿酸一样，皮肤泛着自然的胶原蛋白光泽感。

整盘的分量很够，一盘在手，真的还蛮实用的。

最后，

防晒到底是怎样一种行为呢？

单单只是为了被晒黑,晒老而做出的一种护肤行为吗?

NONO!NO!

在我看来防晒并不是一种护肤行为，而是一种日常的健康保护防晒。

比起护肤化妆，更像是刷牙，是日常，是一种习惯！

想永葆年轻，就从涂够防晒霜开始吧。

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