这个春天你不要错过这道菜(正是吃这菜的好时节)
每年春节的前后,正是吃冬笋的好时节!说起冬笋,相信大多数的人,对春笋和冬笋这两种蔬菜,分辨不清楚。冬笋是在冬天笋尚未出土时挖掘的,和春笋、夏笋相比,冬笋品质最佳,营养最高。
冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,素有“吃一餐笋,刮三天油”的说法,过年大鱼大肉吃多了,吃点冬笋做的素菜正好去油腻。蚝油烧二冬就是很经典的家常菜做法,烧二冬,就是冬菇烧冬笋,冬笋清脆爽口,冬菇绵软柔韧,虽然是道简单的素菜,但那种鲜香却是很多荤菜也无法比拟的。
蚝油烧二冬
【材料】:冬菇 8朵、冬笋 2个、蚝油 1大勺、酱油 2勺、盐小勺、糖1小勺
【做法】:1、冬笋剥皮,洗净,去掉根部老的部分,切成小块;
2、冬笋冷水下锅水煮开后再捞起,这样可以去除冬笋涩涩的味道;
3、香菇去根切成两半,干的话要用温水泡发;
4、热锅下油,倒入香菇和冬笋下锅煸炒;
5、倒入2勺酱油;
6、倒入适量的开水,盖好锅盖焖2分钟;
7、之后再倒入蚝油;
8、加1小勺糖和盐翻炒均匀即可出锅;
【小提示】:冬笋最好能先焯水,不然会有涩涩的味道。
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