卵巢衰老的信号有哪些（当这5个信号出现的时候）

卵巢是女性特有的器官，对于女性来说也是非常重要的一个器官。它不仅关系着女性的生育，而且还关系着女性的青春。想要让自己变得更加年轻，想要让自己保持一个好的状态就要好好的保养卵巢。生活中很多女性都有卵巢早衰的情况，而且发病率在逐年的上升，了解卵巢早衰的信号，对于女性来说很是重要。

1、月经紊乱

正常情况下女性的月经应该是非常规律的，如果最近一段时间月经出现了紊乱的情况，甚至出现了停经的问题，就要引起足够的重视，因为这很有可能是卵巢早衰的信号。除了有这样的问题以外，还会有月经量减少、月经期缩短的问题，都要一并引起女性的注意。

2、不孕

卵巢早衰指的是卵巢功能衰竭导致的现象，也是女性不孕的一个原因。如果最近一段时间都在备孕，却一直得不到好的消息，就要往这方面来考虑。尤其是继发性不孕，是比较常见的情况，原先生过孩子，后来却没有办法怀上二胎。

3、出现了绝经期的表现

卵巢早衰指的是女性在40岁之前出现闭经的问题，所以会出现一些绝经期的症状，比如说失眠、多梦、潮热、出汗、情绪暴躁、记忆力减退、阴道干涩等等。千万不要给自己的不对劲找理由，不要觉得自己还年轻就不会出现绝经期的症状。

4、皮肤老化

卵巢经常和女性的青春挂钩在一起，当然出现卵巢早衰情况的时候，衰老也会随之到来。如果发现最近一段时间老得非常的快，脸上产生很多皱纹或者产生了一些色斑，就要警惕起来，以防是卵巢早衰，在背后捣鬼。卵巢早衰会影响到女性的内分泌，雌激素分泌不足，皮肤新陈代谢就会减缓，就会出现许多肌肤问题。

5、腰酸背痛

当身体总是出现腰酸背痛的情况的时候，不要总是往腰肌劳损或者过于疲劳上考虑，还要考虑一些其他的原因。女性出现卵巢早衰情况的时候，身体的雌激素分泌量就比较少，就会影响到钙的摄入，更年期女性容易出现骨质疏松的问题，就是因为这个原因。所以卵巢早衰的女性也容易出现骨质疏松，如果出现了骨质疏松的症状要引起注意，最好能够做一下相关的检查。

卵巢早衰要在生活中注意很多事情，不要做一些会伤害卵巢的事。比如说科学避孕，不要让自己陷入意外怀孕的境地，不要反复地进行人工流产。要多补充一些豆制品，这些豆制品当中含有植物雌激素，还要多补充一些维生素E。要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，要经常运动。

日常生活中很多女性都有卵巢早衰的问题，只不过有些女性发现不了，会让问题越来越严重，也会让自己老得越来越快。了解卵巢早衰的信号，能够帮助女性提前发现这个问题，提前发现问题就能提前解决问题，对女性的健康有好处。

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参考资料：

1、《一文看懂：卵巢早衰的病因和症状有哪些？》，阮祥燕医生，2020-12-20

2、《1分钟自测卵巢早衰，6大“护巢”指南赶紧收下》，周说妇产科，2021-01-26