如果老是放屁证明身体要注意了 人多放屁怕尴尬

放屁是很常见的表现，特别是摄入许多容易产生气体的食物，或者本身肠道功能降低产生的气体量多，会通过放屁的方式排泄掉。而有的人顾及个人形象，觉得在公共场所突然放屁很尴尬，因此在想要放屁的时候忍住不放。有这种行为究竟会带来哪些影响？下面来详细了解。

有屁不放看似无关紧要，不会给人体健康带来威胁，但实际上长时间有这种行为可能会让腹部的胀气感持续。有的人肠胃功能降低，受到错误饮食的影响消化能力变差，在消化不良后产生的气体量多，腹部会有胀气感，后续可能会不断放屁。

如果有屁的情况下不放掉，这些气体依然在肠道累积，气体量越来越多，可能会让腹部的不适感明显。有时感觉腹胀，腹痛，通过排出这些气体症状就减轻，可不要因为怕尴尬而带来身体伤害。

肠道健康受影响是有屁不放的弊端，因为产生的这些气体成分很复杂，包括肠道细菌产生的废气，其中甲烷、二氧化碳、氮气等累积过多都会带来伤害。

而有屁不放的情况下可能会被肠道粘膜重新吸收里面的有害物质，进而影响肠道健康。放屁是身体排泄有害物质的一个表现，和正常排便一样，应该感觉到想要放屁时及时释放掉，否则有害物质累积时间长，又被身体继续吸收，后续肠道健康失去保障。

感觉到想要放屁应该及时解决，因为长时间的憋屁行为会增加心脑血管疾病发作风险。

对于中老年人群来说，机体的衰老以及不良习惯的养成某些指标会不稳定，进而给血管带来伤害。而在经常有屁不放的影响下腹压增大，影响是血压变化，而血压过高没有控制，后续又会诱发各种心脑血管疾病。为了安全考虑，及时把屁放掉才是正确做法。

通过以上内容可以得知，有屁不放属于不良行为，放屁是身体正常排泄有害物质的表现，如果一天放屁几次，十几次，无需担心。

但如果放屁频率很高，还总是放臭屁，要怀疑健康问题。肠道肿瘤发展、有肠道炎症或者经常性便秘，这些情况都会导致患者放屁量多。当然，吃饭速度过快，摄入容易产生气体的食物，也会不断放屁。