高血压的8个知识你知道几个（通俗科普一）

随着生活水平的提高，高血压的发病率也在增加。中国是高血压的高发国家，发病率已经达到了23.2%（已经超过了五分之一）。

大部分的人发现得了高血压后是没有明显感觉的，这也正是高血压的可怕之处，很多人血压已经很高了仍然没有症状，长期高血压引起相关严重疾病后才发现，但为时已晚。所以，健康的成年人，每半年要测量一次血压，了解自己的血压情况。发现血压异常，及时调整，避免发生各种严重的并发症。有些高血压患者可能有头晕、头痛、耳鸣、胸闷、乏力等症状。有以下症状，可能高血压已经导致了器官的损害：心脏损害：心慌、胸痛、下肢水肿；脑和眼：头晕、眩晕、视力下降、感觉和运动异常；肾脏：眼睑水肿、夜尿增多、血尿、泡沫尿、腹部肿块；周围血管：间歇性跛行、四肢血压不对称。需要强调的是：口服降压药物不会引起药物依赖，是你的高血压疾病严重程度需要长期口服并调整降压药物。一旦确诊高血压就要长期规矩口服降压药物！

高血压的分类：原发性高血压和继发性高血压。

1.原发性高血压指的是在目前的医疗水平和检查手段仍无法确定究竟是什么原因导致的高血压，超过90%的高血压患者都属于原发性高血压。 医学界通常认为原发性高血压与很多日常生活习惯有关，一般包括：高盐饮食、新鲜蔬果吃太少、精粮吃太 多、粗粮吃得少、体重超标、腰围超标、饮酒、吸烟、体力活动不足、长期精神紧张、生活不规律、睡眠不足等 等。良好的生活规矩需要现实客观条件和强大的毅力才能做到！

2.继发性高血压指的是能够明确高血压的病因。在去除“病因”后，高血压症状能明显缓解，甚至消除。目前仅有5%~10%的患者能够查出自身高血压的“病因”。常见类型有：A.肾实质性或肾血管性高血压：出现血尿、蛋白尿、肾功能异常，常见疾病如急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾动脉狭窄等；B.内分泌性高血压：常见症状如乏力（低钾血症）、心悸多汗、手抖、头疼伴阵发性面部潮红、体重增加或下降等，常见疾病如原发性醛固酮增多症、甲状腺功能亢进、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤等；C.大血管病变：如先天性主动脉缩窄、多发性大动脉炎等；药源性因素。D.长期口服药物，如糖皮质激素、避孕药、含甘草类药物、麻黄素、抗抑郁药等，随后出现血压升高。E.其他疾病：如神经系统疾病、妊娠高血压综合征、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

高血压的分级：高血压患者根据血压水平的高低，可以分为以下3级：高压在140-159mmHg，低压在90-95mmHg，为1级，高压在160-179mmHg，低压在100mmH-109mmHg为2级高血压。如果收缩压≥180mmHg，低压≥110mmHg，为3级高血压。对于1级高血压患者，可以暂时给予生活方式干预，如果血压仍然持续升高再考虑加用降压药物，将血压控制到正常水平。对于2级和3级高血压患者，在积极给予生活方式干预的同时，尽早加用降压药物控制血压达标，以避免心脑血管并发症发生。