总是在责怪和自责中活着（你的小心翼翼患得患失）

一个自卑的人，一定比一个狂妄的人更加糟糕。——俞敏洪

你是不是跟每个人回信息或说话，尤其是自己的上属领导，都显得小心翼翼，特别在意别人对自己的态度，甚至会因为别人的一个表情，某一句话而衍生出很多想法，最后只有一个结论：是不是我说的不对？做的不够好？

谨慎周密，固然是一个很好的优点，然而过度在意，总怕自己做错事，说错话，怕被嘲讽，怕自己表现的不够好，由此引发焦虑、患得患失，沉浸于不断自责当中，却是一种不够自信的反应。

你的小心翼翼、患得患失、总是自责，背后是一颗不自信的心。

不自信，在社交中常见的表现是：

其一，从不主动。害怕自己会说错，表现的不够好，所以，很少主动跟人攀谈，并在人群中敢于表达自己的想法。

其二，过分敏感。对别人的态度、表情，过分在意，甚至过分解读，患得患失，别人不经意的一句话，常常影响自己很长一段时间。

其三，不懂拒绝。对于别人的请求，几乎有求必应，尽管自己不愿意，也很难做到拒绝。

其四，经常自责。如果说出的话或做过的事，没有达到自己预期的效果，就会否定自己、质疑自己，从而不断责备自己。

因为不自信，所以对自己的认可，完全建立在别人对自己的评价上，自己的心情完全受制于别人对自己的态度上。

因为不自信，没有自我，让自己在人际中陷入卑微的泥淖，被别人牵着鼻子走。

因为不自信，让自己都讨厌自己。

不自信的社交态度，在这个无法逃避交际的社会，是十分痛苦的。

对自己而言，觉得自己总做不好的自责梦魇始终围绕着自己，结果越小心翼翼，越出错，越错就越否定自己，最终恶性循环。

而由于不敢发表自己的见解，也会因此丧失很多机会。

对别人而言，则会更轻视了你去。每个人的小心翼翼，其实都写在眼里，你的太过卑微，越让别人觉得你的无足轻重。

而你的不好意思拒绝，则会让别人愈发得寸进尺。

正如俞敏洪说的：“一个自卑的人，一定比一个狂妄的人更加糟糕。因为一个狂妄的人也许还能抓住他生活中本来不是他的机会，但是自卑的人，永远会失去本来就应该属于他的机会。”

一个狂妄的人，可能抓住不属于他的机会。

一个自卑的人，却会失去原本属于他的机会。

自重者方能赢得尊重。

唯有自信，方能从容。

真的不必在意他人的看法，也不必太忖度别人的微表情。

人生那么短，哪有那么多时间活在别人的眼光里，做了决定，就坚信自己，想说的就去说，想做的就去做，退一万讲，说错了又怎样，谁又不是在试错中成长的呢。

很多时候，那些你以为的别人对你的种种看法，大部分是你自己给自己营造的假象，其实他们根本就没有放在心上，而你却在自己的假想中患得患失。

所以，相信自己，我们每个人都是一个独一无二的个体，都是一道独一无二的风景，不必仰望他人，更不必让他人的评价决定自己的价值。

最后，特别喜欢杨绛先生的一句话：

你遇到的所有问题，都是读书太少，而想的太多。

与其患得患失、浮想联翩，不如去读书，充盈自己的灵魂，坚定做自己。

与其小心翼翼、讨好他人。不如提升自己的价值，你若盛开，蝴蝶自来。

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