牛奶蜂蜜的功效与作用（牛奶蜂蜜有什么功效与作用）

牛奶和蜂蜜一起服用，功效会比单独使用要大，比如牛奶跟蜂蜜一起食用，可以补充体内的养分，有一定的抑制疼痛的作用，还能调节个人情绪，下面我们就来聊聊关于牛奶蜂蜜的功效与作用?接下来我们就一起去了解一下吧!

牛奶蜂蜜的功效与作用

牛奶和蜂蜜一起服用，功效会比单独使用要大，比如牛奶跟蜂蜜一起食用，可以补充体内的养分，有一定的抑制疼痛的作用，还能调节个人情绪。

牛奶和蜂蜜还可以改善痛经，单一服用蜂蜜或者牛奶只能补充近期需要的养分，而不能缓解疼痛，而两者一起服用，不仅可以抑制疼痛，还能减少出血量，调节个人情绪。蜂蜜是不建议在空腹状态下饮用的，因为会伤害胃粘膜，但是如果配合牛奶一起服用，牛奶可以保护胃粘膜，所以早晨起床后，一杯牛奶蜂蜜水不仅可以润肠，还可以保护胃肠道。