每天吃西红柿能不能祛斑（西红柿真的是祛斑的食物吗）

西红柿真的是祛斑的神级法器吗

俗话说，一白遮百丑。再漂亮的五官也会在一脸的斑点下失去光彩。我也是一位斑友，我也为此深深的苦恼。我也爱在网络上搜罗各种祛斑秘方，在知识养生网上查看到，脸上的斑点有些是遗传有些是太阳的辐射反应。而维生素c是美白神器，维生素e是祛斑法宝。在我们的身边，最容易让自己获得这些宝器的食物，西红柿当居榜首。

知识养生网上有说，西红柿中不仅含有大量的维生素，而且其特有的番茄红素更是肌肤的急需品。如今办公室的白领受电脑辐射严重，在外工作的女记者受阳光的辐射，使黑色素不断的增加，反应到脸上就成了斑。然而，长期食用西红柿，受辐射损伤较轻，再补充了维生素的同时，番茄红素通过进入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效的阻止外界的紫外线，减少辐射对肌肤的伤害，促进血液中胶原蛋白与弹性蛋白的结合。使你的皮肤细腻有光泽，较轻斑的形成速度。不仅如此，直接吃西红柿是最简单的美容方法，是从内调，效果可能不会很快呈现出来。于是，有很多美容达人自己DIY西红柿面膜，直接敷于脸上，有的会加上蜂蜜或者珍珠粉。无论怎样，都可以看出美容界对于西红柿的喜爱。

从知养生网上看到后，本人也一直在坚持吃西红柿，虽说效果可能不是一两天见效的，但是，多吃水果，尤其是这种对身体有很大益处的水果总是好的。