去海边应该带什么护肤品（一份关于旅行者的眼部护理小贴士）

编者按

眼部紧急情况可能令人感到恐惧，特别是当人们外出旅行处于陌生环境时。意外和伤害可能会使人们难以欣赏和领略新的风土人情，更糟糕的是，如果治疗不当，某些情况可能导致永久性视力丧失。来自美国眼科学会临床发言人、综合眼科医生和世界旅行家 Anne Sumers 医学教授，结合自身经验体会，总结了一些关于眼睛健康的旅行小贴士。

做：如配戴眼镜，每次旅行都带两副！

Sumers教授通过自己的不幸经验，告诫配戴眼镜的旅行者，每次旅行要多带一副眼镜。Sumers教授14岁时，在希腊旅行途中观看鱼时，眼镜掉了下来，沉到了海底。Sumers教授非常遗憾的表示，在其他人参观卫城时，她和母亲花费了一天时间，寻找一位能说英语的眼科医生和一位配镜速度快的配镜师！

不要：旅行时拖延就诊时间

如出现眼部问题，一定不要等到旅行结束后再就诊。及时处理眼部出现的问题，将可能出现的严重问题消灭在萌芽状态。Sumers教授提到，她的一名患者在秘鲁的马丘比丘徒步旅行时，眼睛被树枝划伤了。患者用人工泪液治疗，效果甚微，痛苦了四天；更为不幸的是，当旅行结束时，患者眼睛出现严重感染的溃疡。如患者在受伤第一天及时就诊并接受正规治疗，眼睛划痕会在 24 到 48 小时内愈合，不会失去视力或留下永久性疤痕。

做：为飞机上的干眼做准备

乘坐飞机的过程中，眼睛极易干燥。如计划小睡几个小时，请取出配戴的隐形眼镜，或带上非处方滴眼液润滑眼睛。

不要：用水清洁眼睛

随身携带隐形眼镜盒和两瓶隐形眼镜溶液，若一瓶溶液不慎打开或溢出，仍有一瓶溶液可以使用。当眼睛感到不适时，及时取出隐形眼镜并放入无菌隐形眼镜溶液中。

切记不能将隐形眼镜放到杯子中（是的，当乘客睡觉时，乘务员会在不知不觉中将装有隐形眼镜的杯子扔掉）。

切勿将隐形眼镜存放在水中！水不是无菌的，在某些国家，水中甚至可能含有导致严重眼部感染的细菌。

不要：忽略视力变化

眼部症状没有引起痛苦，并不意味着它不严重。一位患者打电话给Sumers教授，因为患者新出现了飞蚊症、闪光和视力模糊，无痛感。患者本人并不担心，想预约一周后（假期结束后）进行眼部检查。Sumers教授根据患者描述的症状，高度怀疑患者发生了视网膜脱离。幸运的是，患者听从了Sumers教授的建议，及时到当地眼科就诊，其视网膜脱离得到了有效治疗。

不要：忽略视力变化（是的，重要的事情说两遍！）

视力变化可能是其他健康问题的征兆。人们旅行时，改变了日常的饮食习惯。视力模糊可能预示着高血压危象、中风或失控的糖尿病。一名患者在一次会议中致电Sumers教授，因为患者出现了严重的视力模糊。该患者和其他参加会议的人度过了一段美好的时光：吃饭、喝酒和熬夜。但是当他因视力模糊到医院就诊时，发现血糖水平约是正常水平的五倍。而在此之前，患者不知道自己患有糖尿病。

“享受旅行！无论去哪里，总有一些新的东西可以看到和学习，所以在旅行时要保护好眼睛，以确保能充分享受假期。”

参考资料：https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/travel-tips-your-eyes-only

（来源：《国际眼科时讯》编辑部）