大寒节气吃点什么好（有条件要多吃它）

过了大寒，又是一年，每年的1月20日在农历上被称作大寒。大寒几乎是一年中最冷的时候，俗话说“冬季进补，开春打虎”，所以冬天一定要注意营养的补充，多吃些富含优质蛋白的食物，比如说黑芝麻。

黑芝麻含丰富的蛋白质，不仅易于人体吸收，而且氨基酸含量颇为丰富，营养价值极高。经常食用黑芝麻能增强人体免疫力和体质，对人体益处良多。下面我就给大家分享三款以黑芝麻为原材料制成的美食，营养足味道好，常吃为身体补足营养，应季而食，温暖过寒冬！

冬天天冷大家都想喝些热乎乎的汤羹，但平时工作太忙不太有时间去做，该怎么办呢？不妨多喝这款方便易冲调的黑芝麻核桃黑豆黑米桑葚粉。

里面的营养成分丰富，黑芝麻自不必说，含丰富蛋白质。黑米被誉为米中“黑珍珠”，黑豆蛋白质含量是牛奶的12倍多，核桃含丰富脑黄金“DHA”成分，桑葚药食两用，常吃能增强体质。四种天然食材和一种水果构成了营养天然的黑芝麻核桃黑豆黑米桑葚粉。

饮用起来也十分方便，想喝时舀适量放入碗中，加适量热水搅拌均匀，待温度适宜就可以喝了。冬天天冷，早起不想做饭只需花上大约3分钟，一份简单营养的元气早餐就完成了。加班肚子饥肠辘辘，快速冲上一碗，让你胃里满满安全感，精神更好，快速完成剩余工作。

入口浓稠滑腻，很绵密很香醇的味道，不知不觉就喝完一大碗。满满一大碗营养入腹，胃里暖暖的，身上热热的，感觉冬天再也不怕冷了。经常喝，为身体补充蛋白质，身体营养充沛，温暖过寒冬。

红色独立小包装的世医芳糖黑芝麻丸，不添加黑米、黑豆，配料表仅有黑芝麻和蜂蜜。选自江西皮乌黑仁饱满黑芝麻，不添加色素、防腐剂、香精，天然健康吃着更安心。

红火的小包装很适合快过年的氛围，随时随地撕开就能吃。一袋一颗黑芝麻丸，每一袋都充满氮气，保留风味更锁鲜。乌黑圆润的小丸子，表面芝麻粒满满。

咬一口清甜酥脆，芝麻味满满。很有嚼劲，越嚼香味越浓郁，一点也不沾牙。上班小饿时吃上几丸，既熨帖了味蕾，又给身体补充了营养，让你能量满满过寒冬。

看起来像“小金丸”的黑芝麻丸，包含“三黑”成分，黑芝麻、黑米、黑豆，用蜂蜜来调味。黑芝麻选自当季江西原产地黑芝麻，每一粒都乌黑饱满。

蜂蜜选自新鲜百花蜜，香甜诱人。黑芝麻含量大于75%，与一般黑芝麻丸不同的是，严循九蒸九晒的每一道工序，坚守传统，让黑芝麻的营养得到更多保留。

它是纯手工搓制的小丸子，每一个都用独立金箔纸包裹严实，看起来像金光闪闪的“小金丸”。独立小罐方便携带，金箔纸很好撕，想吃随手撕开就能入口。

黑芝麻丸吃起来香甜软糯，芝香味满满，三重好味道让味蕾更加享受，口感更丰富。经常吃拯救你的发际线，增强体质，为身体补营养，温暖过寒冬。

冬天是为身体进补的关键期，一定要抓住这个养身体的时机。多吃这3款黑芝麻美食，及时为身体补充蛋白质营养。大寒来了也不怕，应季而食，补足营养温暖过冬。

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