各脏腑的背俞穴（每日一穴关元俞）

关元俞属足太阳膀胱经[具有培元固本、调理下焦的功效。

本穴首见于《太平圣惠方》，关指关藏，元即元气，俞即输注，此穴前应关元，善治虚损诸疾，是关藏元阴元阳之气转输于后背体表的部位，故名关元俞。

【定位】在脊柱区，第5腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸如下图：

【解剖】有骶棘肌；有腰最下动静脉后支的内侧支；布有第腰神经后支。

【取穴方法】俯卧位，由第五腰椎棘突下旁开1.5寸，膀胱经第一线上是穴。

【主治病证】

关元俞主治少腹、前阴及局部疾患如少腹，前阴及局部疾患如（1）腹胀肠鸣，泄泻痢疾；（2）腰骶痛；（3）小便频数、或不利、遗尿，尿闭等；

现代又多用关元俞治疗慢性肠炎，盆腔炎，腰部软组织损伤，贫血，糖尿病，慢性肠炎，阳痿，尿潴留，慢性盆腔炎，痛经等。

【操作方法】直刺1—2寸1腰及下肢有酸胀、麻电感。