鼻子下边长痘怎么快速去掉（鼻子长痘怎么办）

导读：鼻子历来是大家肌肤护理的一大难题,长痘痘、毛孔粗大等肌肤问题的主要发源地就在鼻子。怎么有效消除鼻子上的痘痘呢？小编介绍实用消除鼻子痘痘的方法。

鼻子上长痘摸不得，挤不得，鼻子两侧往往是痘痘的多发区，鼻子两侧出现痘痘，除了表示油脂分泌旺盛外，往往还意味着最近胃口不好，可能胃火大、消化系统异常。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易鼻子两侧长痘痘。

不能吃生冷的东西

食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

内分泌失调是痘痘痤疮形成原因的主导。消除鼻子痘痘应以调整内分泌为主，在找到患病原因的情况下，对症下药，内外同治，标本兼治，痘痘才不会治了好，好了长的不断反复！

生活习惯要调理好

饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。

注意饮食,少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。多吃含锌的食物，可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，如玉米，扁豆，黄豆，萝卜，蘑菇，肝脏等，牛奶是极好的选择。祛痘食疗法也是治疗鼻子长痘的好方法，小编祛痘食疗专栏有很多相关知识，感兴趣的痘友们可以多关注下。

护肤品的挑选要谨慎

平时要避免使用油性化妆品和激素类药物，否则会刺激鼻子的皮肤导致鼻子长痘痘，后果不堪设想。

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