告别失眠睡眠专家教你睡好觉（怎样才能睡个好觉）

特别羡慕那些秒睡的人，安然入睡其实也是一种幸福。而我现在却在失眠，睡觉变成了煎熬。

夜已经深了，周边一片寂静

明明很累很困，大脑却异常兴奋，思维根本不受控制~

“不行啊，明天还要一早起来上班的，赶紧入睡吧”烦躁的翻了个身，使劲闭上双眼努力入睡。

过了不知多久，兴奋的大脑慢慢平静下来，呼吸渐渐平稳，心跳声好像也缓慢了下来~

“噗~噗~噗”

一阵悠扬漫长的噪音袭来，瞬间打乱了之前的平静。

猛的惊醒过来后，回头一看，原来只是男友放屁的声音~

“可恶，好不容易快睡着了！”咬牙切齿半晌，也没什么办法，只能接着入睡

不知过了多久，

“咯吱——咯吱”“噗通”

磨牙声、踢被子、翻滚。

当这些噪音一起袭来的时候，

入睡已经变成了奢望，本已沉寂下来的大脑也变得活跃兴奋起来，大脑开始了蹦迪模式！！！

诶嘿 (o゜▽゜)o☆

奶茶里可是有咖啡因的哦~~

想好好睡觉的姐妹们还是尽量上午喝奶茶哦~~