眼睛近视如何治疗和预防（近视眼能治疗吗）

近视是指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，在视网膜上则结成不清楚的象，导致远视力明显降低，但近视力尚正常的情况。

近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此，如果父母是高度近视，那孩子近视的几率更大。

不过，更多的近视是由于长时间近距离用眼，加上用眼姿势不良、光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退，导致近视。

长时间近距离用眼是近视的主要原因

近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。

什么是假性近视？

假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，导致视物模糊不清。假性近视只是眼球调节功能上的异常，这种变化是可逆的。

不良用眼习惯是近视的主要原因

一般小孩子刚开始近视的时候都是假性近视。

怎样发现孩子是假性近视？怎么治疗？

老师和家长要注意观察学生看黑板、看电视等时的表现，如果学生突然变得经常眨眼、揉眼睛、眯眼睛等，很多都是因为有点近视，看远处模糊导致的，这时就应该及时带孩子到医院检查，及时发现假性近视。

假性近视患者纠正不良用眼习惯、每天早晚坚持做眼保健操等自身强化眼肌锻炼，都可放松睫状肌，缓解眼疲劳；配合用松弛睫状肌的眼药水滴眼、用针灸、埋耳针及理疗仪器等松弛睫状肌，可以治疗假性近视，使视力恢复到正常状态。

作为家长，在治疗过程中，一是要督促孩子按医生的要求滴眼药水、二是要督促孩子改变不良用眼习惯、三是要常带孩子到户外活动等。

什么是真性近视？怎么恢复视力？

假性近视若不及时纠正不良用眼习惯，眼肌疲劳不及时缓解，会导致眼球前后径（即眼轴）逐渐变长，如果还未积极治疗，眼轴变长后就成为真性近视。

真性近视只能配眼镜

这时就没有任何治疗方法，只能通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜（ok镜，三级医疗器械，属于高风险医疗器械）或激光手术治疗等方式恢复视力，但这只是矫正视力，并非真正意义上的实际裸眼视力恢复。

所以，一旦形成真性近视，是没有办法治疗的。一旦被检查确定为近视，就应该进行矫正，不然视力有可能进一步下降。

配戴眼镜对视力进行矫正后，应该坚持戴镜，且应继续保持良好用眼习惯，每半年到眼视光机构复查一次

混合性近视一般是指真性近视合并散光。

怎样预防近视？

一、读书写字时保持合适的环境光线亮度：在书房内读/写的照度>300Lux，光线最好来自左边。

二、养成良好用眼姿势：眼离书本一尺、胸离桌子边沿一拳、握笔的手指离书本一寸等。

三、缩短近距用眼时间：近距离用眼时，隔40～50分钟休息10～15分钟，休息时应远眺或做眼保健操。

四、减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。。

五、增加户外活动：每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动。

六、保证充足的睡眠和合理的营养：小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。儿童青少年应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。