季节过敏怎么预防（该怎样防治季节性的皮肤过敏）

又到了春暖花开的季节，花开了，树绿了，疫情也逐渐好转了，人们的心情都变得明媚起来。然而，最近，漂浮在城市中的“白毛”和花粉也越来越多，让人无处可逃。其实，我们说的“白毛”就是杨絮和柳絮，它们是杨树和柳树的种子，风一吹会漫天飞舞，除了让很多人烦恼之外，也会引起身体的不适。

季节性过敏有哪些常见的表现？

当杨柳絮、花粉等刺激局部皮肤，会出现皮肤的过敏性反应，表现为皮肤瘙痒、红肿、脱皮、干燥等；

当吸入杨柳絮、花粉等进入鼻腔后，会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应；

当刺激眼睛导致过敏时，还会出现眼结膜发红、发痒等症状；

严重者会出现面部肿胀，难以睁眼，甚至呼吸困难，这种时候是需要及时就医的。

常见的引发过敏物质有哪些？

杨柳絮、屋内尘土，螨虫，花粉，真菌，动物皮屑，羽毛，昆虫，食物，药物等。

我们该如何防护季节性过敏？

尽可能待在室内：

敏感人群尽量避开这个时间段外出，即便要做户外活动，也要在杨柳絮等比较少的时候，比如早晨、夜晚，降雨后会大幅度缓解。室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时开启空气净化器。

做好防护：

出门需佩戴口罩，完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合；如果出现眼部不适，必要时应该佩戴眼睛、护目镜、纱巾等进行防护；同时，应该戴帽子，穿长衣长裤，尽量避免皮肤与飞絮直接接触。

养成好的生活习惯：

应该及时清洁皮肤、鼻腔等易接触过敏原的部位，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状；如出现皮肤瘙痒，应该避免用力搔抓皮肤；如出现眼部不适，应控制不要用手揉眼睛；注意增强润肤、规律生活、心情愉悦均有助于预防过敏。

如果已经出现了过敏的症状，应该怎样治疗呢？

如果出现轻度的皮肤过敏，如轻度的红斑、肿胀、瘙痒、脱皮、刺痛等，应首先注意防护，加强润肤，可以选用医用护肤品，减少对于皮肤的进一步刺激；其次，可以采取“冷敷”的方法给皮肤降温，达到消肿、止痒、舒缓皮肤的作用；最后，要注意安抚皮肤，避免剧烈搔抓，避免过度清洁。做到以上三点，大部分的轻度皮肤过敏可以达到缓解。

如果出现严重的皮肤过敏症状，如红斑、肿胀等症状明显，甚至伴有呼吸困难、胸闷等不适，应及时去医院就诊，给予口服和外用的抗过敏药物，严重时需要系统性治疗。

如果出现咳嗽、憋喘、流涕、喷嚏等不适，甚至是呼吸困难、上呼吸道感染，应注意去呼吸科专科就诊。

如果出现眼睛红肿、瘙痒、异物感等不适，应注意去眼科专科就诊。

审稿 皮肤科 何焱玲

注：图片来源于网络

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