头发没干睡觉有什么坏处吗（头发没干透就睡觉）

很多人都会遇到这样的窘境：睡觉前洗头发，往往头发没等到头发干透，就呼呼大睡了。之后就感到身上各种不适。

如若经常如此则会对我们的头发和身体造成很大的危害。专家提醒，这样可能会睡出五种严重的后果。

1、易伤风感冒

头发没有干透就上床睡觉，头部会有大量水分蒸发出去，带走体内的热量，而导致的直接后果就是伤风感冒。

2、头痛头晕

水分长期滞留于头皮表面，使头皮温度过低，影响大脑血液循环。这是造成头痛最主要的原因。睡到第二天更容易出现莫名的头痛或头晕，严重者会恶心呕吐。

3、损伤发质

头发没有干透会对发质造成一定的损伤，头发处于半干状态的情况下，头发容易被弯曲成各种形状，干了后用力梳头，造成头发断裂。长此以往发质就会变得枯燥和长短不一。

4、容易落枕

不等头发干了就睡觉，容易造成脖子、背部受寒，使局部气血淤滞，软组织形成充血、水肿、痉挛。

5、可能诱发面瘫

入睡后面部神经处于松弛和舒适的状态，此时如果头发还处于湿的状态，就会令面部温度过低，影响耳后的面神经，极大可能会导致局部痉挛，诱发面瘫。

综上所述，以后不要再犯懒了，一定乖乖擦干头发再睡哦！