会有高原反应的地方有哪些（高原地区旅行会有高原反应吗）

去高原地区旅行会有高原反应吗？我认为，有，谁都会有，只不过反应轻重差别而已。

早就想要去西藏拉萨旅行，所以就咨询了很多去过拉萨旅行的人们，到底去西藏旅行有没有高原反应。答案是有的说有，很严重；有的说，沒有，只要多注意一些内容就可以，高原反应不大。

听了朋友的介绍也不知道听谁的对了。最后也就相信了去西藏高原地区一定会有高原反应，并且非常严重的信息了。吓得我，几年来一直想去西藏拉萨旅行因为担心高原反应就一推再推。

最近因为听了和看了太多的关于西藏拉萨旅行的故事，实在经不住诱惑也做了一次西藏拉萨的旅行，把自己的旅行故事也讲给各位想去西藏拉萨旅行但又担心有高原反应的人们。

今天给各位朋友讲讲去西藏的旅行大家都关注的关于高原反应。

朋友介绍说坐火车去拉萨，由于路途是一个从低到高的缓慢上升过程，这样会让人们的身体在应对高原缺氧环境有一个逐渐适应的过程。因此就选择了坐火车去西藏拉萨的旅行。

乘坐北京到拉萨的Z21次列车经过40多个小时就到了西藏拉萨。自己感觉坐火车确实有了一个让自己的身体逐渐适应从低海拔向高海拔过度的适应过程。从自己的感觉和我对同坐一个车厢的将近20多人们观察看，大家都反映说，在列车经过西宁到格尔木这个由低到高的过程中，以及从格尔木到拉萨进入高原地区以后，几乎90%以上的人都有感觉，只不过每个人的反应程度不同而己。比如20个人中，有一老一小反应的特别强烈，还有一小部分有轻微的头晕头痛，其他反应的几乎就是沒有感觉。

我自己的感觉不知道是心理作用还是高原反应，反正稍微头晕，为了预防自己到了酒店严格按照去西藏的有经验的朋友建议的多喝开水，少运动多休息，然后也就好了。接下来在西藏的旅行也门沒有了任何不适的感觉，尽情的欣赏了西藏拉萨的美丽的风景。

后来就到西藏旅行关于高原反应的问题也咨询了一下当地的医生，医生也解释说，其实从内地来西藏高原地区的人们一般来说都会有高原反应，只不过是每个人的反应状况不一样。确切的说高原反应是一个人体反应的正常现象，只要用正确的方式一般却会逐渐适应，高原反应的现象就会消失。一般来说，坐火车去拉萨，高反会比坐飞机轻。因为飞机是一下子从平原到达拉萨，身体会一下子适应不了低氧的环境，容易高反。而坐火车去西藏，有一个从低海拔到高海拔的适应过程，身体一般更容易适应。一般人从低海拔到高都会有程度不同的高原反应，只不过表现的轻重程度不同，有的会重一些，有的轻微一些，有的人虽然有高原反应但是反应甚微甚至自己都没感觉到。即使有高原反应也不要太担心，当地西藏拉萨的一些应对高原反应的措施方式很多，对缓解治疗高原反应都会有很不错的效果。

自己去西藏在高原地区旅行感觉到的高原反应告诉各位朋友，我认为有，谁都会有，只不过是轻重差别而已，但多数人反应很轻微，适应一段时间就可以了。

这个是自己的西藏拉萨旅行对高原反应的感觉介绍，给想要去西藏还没去，担心有高原反应的朋友们。

朋友们，你们对去西藏旅行的高原反应有什么样的感觉呢？也介绍介绍吧。