哺乳期妈妈不能吃的几种水果（清凉一夏要不得）

炎热的夏季就像开放的蒸笼，动不动就令人汗流浃背，心情烦躁。小刘下班回家，看到桌上摆好的西瓜，便忍不住大吃特吃起来，吃了七八块才恋恋不舍地收住嘴。

小刘的儿子刚刚6个月大，还是一个嗷嗷待哺的小婴儿。小刘夫妻工作都比较忙，平时就是婆婆在家照顾孙子。一家人吃完饭后，小刘抱起儿子喂奶，让宝宝吃饱喝足后好乖乖睡觉。等到儿子熟睡后，小刘与丈夫亲热了一番，正准备一起进入梦乡，儿子却突然哭着醒了过来，要拉粑粑。一晚上来来回回折腾了3次，拉的还都是蛋花汤样的稀薄物，吃了婴儿腹泻药也不见效果。正当夫妻俩考虑要不要上医院时，小刘婆婆突然开口问儿媳妇：你今天是不是吃了什么不该吃的东西？小刘回想了一下，今天也没吃什么刺激性食物，就是下班回家后吃西瓜吃得有点多。婆婆一听就明白了怎么回事，哺乳期的妈妈怎么能吃西瓜那种凉性水果，还一吃就吃那么多？因为小刘的不注意，宝宝的腹泻8天后才逐渐好转，一天7、8次的腹泻频率可着实让妈妈长了一回记性。

哺乳期妈妈不能吃的三种水果：

1.西瓜、柚子、香蕉、梨子、香瓜等凉性水果。

其实，夏季能吃的水果多为凉性水果，毕竟性凉解燥热。但是，哺乳期的妈妈如果图一时爽快，则容易引起宝宝腹泻、呕吐等症状，严重者可引起胃肠道疾病。

2.冰镇水果。

夏季三大神器是什么？空调、WIFI和冰镇水果。能在汗流浃背的环境下吃一口冰镇水果，简直比吹空调还舒服。但是，哺乳期的妈妈为了宝宝着想，是坚决不能吃刚从冰箱里拿出来的水果的。冰镇水果不仅会导致妈妈拉肚子，更会连累到宝宝跟着一起腹泻，不要得不偿失哦。

3.荔枝等热性水果。

凉性水果不能吃，热性水果仍然不能吃。哺乳期的妈妈大量进食荔枝会导致上火，从而引起便秘等症状。而且，这种身体里的热性物质会通过乳汁传递给宝宝，令宝宝食欲不振、烦躁不安，严重者可引发湿疹。

小编提醒：哺乳期的妈妈应进食山楂、大枣、石榴等中性水果，对妈妈和宝宝的身体都有益处。

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