生完宝宝后妊娠纹怎样去除（生完宝宝后妊娠纹很难看）

文|好孕姐前几天闺蜜要拉着我去医院做妊娠纹手术，被我无情的拒绝了，且不说手术的效果如何，我压根就没有想过要消除这个妊娠纹，我恰恰觉得妊娠纹是我和女儿之间的联系，摸着肚子上的妊娠纹，看着一天天长大的女儿，觉得自己很幸福，下面我们就来聊聊关于生完宝宝后妊娠纹怎样去除?接下来我们就一起去了解一下吧!

生完宝宝后妊娠纹怎样去除

文|好孕姐

前几天闺蜜要拉着我去医院做妊娠纹手术，被我无情的拒绝了，且不说手术的效果如何，我压根就没有想过要消除这个妊娠纹，我恰恰觉得妊娠纹是我和女儿之间的联系，摸着肚子上的妊娠纹，看着一天天长大的女儿，觉得自己很幸福。

生完宝宝后，肚子上的妊娠纹很难看吗？其实，这些身体变化才让宝妈们无奈。

腰疼

很多宝妈，在没有宝宝前加班到深夜回到家还能把家里收拾的干干净净，但是有了宝宝后，去菜市场一趟就会觉得腰酸背疼，回到家后只想躺在床上。其实生完宝宝后腰疼是很多宝妈都有的毛病，我生完宝宝后重返职场的时候非常困难，长时间坐着腰很疼，整个人每天都很疲惫。

有了宝宝后腰疼，建议在家务上不要劳累，尽量让老公多分担一下；不能长时间保持一个姿势，长时间坐在办公室里，感到腰疼可以起身去洗手间，多走动缓解久坐的疲劳感；睡眠要充足，保持体力才行。

掉发

你在生完宝宝有掉头发的行为吗？我的头发大部分都是女儿扯掉的，那时候本来就伴随着有些脱发，再加上女儿的各种抓，简直痛苦，顶着被女儿抓的头发，我一度怀疑自己会不会秃了，内心也是极其崩溃。

如果生完宝宝后掉发比较严重，除激素原因外可能还有其他因素，建议加强自己的营养，喝牛奶、吃鸡蛋都可以，还尝试更换洗发水。但如果长期脱发严重，还是选择去医院就医比较好。

皮肤差

生完宝宝后，我不怕自己的大肚子，却害怕看见自己有些暗黑的皮肤，看着昂贵化妆品都无法遮住的斑点，那个时候我很少出门。时常担心自己会不会迅速衰老，每天早上看着镜子里的样子，内心就无比恐慌。好在后来，改变了生活方式，皮肤慢慢变好了，不然每天都生活在煎熬中。

我那时候一定要强迫自己做运动，一般都是半个小时以上，而且每天保持早晨起来空腹喝一杯水润肠道，饭前坚持喝水为了让自己少吃点主食；每天坚持做面膜，在坚持变美的那一刻就忌了最爱吃的辣椒，有了好的生活习惯，心情也变好了，皮肤就慢慢好起来了。

生完宝宝后，你有哪些变化？

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