造口术后多久可以恢复正常饮食（造口术后要如何护理）

在生活中，很多人并不了解“肠造口术”，觉得一旦做了造口术后，就会对生活造成严重影响，到底真相是怎样的呢？来听听造口治疗师是怎么说的。

据中山大学附属第一医院慢性伤口造口护理专科主管护师李静介绍，“肠造口是指因治疗需要，把一段肠管拉出腹腔，并将开口缝合于腹壁切口上以排泄粪便或尿液。常见的造口类型有回肠造口和结肠造口，其模式分别有单腔、袢式、分离式和双口式；造口颜色呈粉红色、淡红色或牛肉红色，如果发现造口粘膜或淤紫，要注意可能是坏死，需及时就诊。

可以说，造口术既是挽救患者生命的需要，也是改善患者生活质量的手段，但如果护理不好，也可能会出现一些并发症，李静坦言，“有研究表明，造口术后最常见的并发症是造口周围潮湿相关性皮炎，这主要是由于造口或周边皮肤交界处因为潮湿因素如汗液、造口排泄物、尿液或水样便；机械因素如压力、摩擦力；或潜在病原微生物等造成的炎性反应和皮肤破损，并可向外延伸至4英寸范围内，可表现为造口周围皮肤红斑或发炎症状，伴有刺痛或瘙痒等，给造口患者带来痛苦，并影响其生活质量。”

因此，造口术后一旦出现造口周围潮湿相关性皮炎，一定要引起高度重视，及时就诊。李静强调，“想要防止造口术后出现并发症，就要从日常生活习惯做起，只要坚持做好个人护理，或能恢复到术前状态。”

1、饮食

李静表示，造口术后难免会遇到排便的一些问题，调整饮食可能有一定的帮助，如：

避免进食易引起腹泻的食物：如绿豆、卷心菜、菠菜、南瓜子、丝瓜、咖喱、香辛类、酒类等。

避免进食易引起便秘的食物：如番石榴、柿子、隔夜茶、糯米类等。

少进食容易产生气体的食物：如豆类、青椒、韭菜、黄瓜、萝卜、洋葱、番薯、碳酸饮料、巧克力等，此外，还应注意进食时细嚼慢咽及少说话，减少肠道内气体的增加。

少进食易产生异味的食物：如玉米、番薯、洋葱、蒜类、鱼、蛋等；可多食酸奶、去脂奶、牛油奶、越蔓汁、绿色蔬菜等控制粪臭。

适量进食粗纤维食物：如玉米、芹菜、南瓜、莴笋、绿豆芽、叶类蔬菜、贝壳类海鲜等。

2、运动

在运动方面，李静强调，“由于肠造口粘膜没有神经，当粘膜受损时不会引起疼痛，因此要避免做剧烈、易产生碰撞的运动，如摔跤、打篮球、踢足球等，以免导致造口黏膜损伤、出血；也不要做用力过大的运动，如打拳、举重等，以免腹内压增高引起造口旁疝和造口脱垂。”

3、穿衣、沐浴

在穿衣选择上，要以柔软舒适为原则，避免穿紧身裤，以免肠造口受压，导致口黏膜缺血坏死。在沐浴方面，如果是戴着造口袋，可直接淋浴；如果需更换新的造口袋，将原有的袋子撕下即可沐浴，等沐浴完，再换上一个新的造口袋。李静建议，“除了要选择中性的沐浴露外，花洒也不要直接对着肠造口冲洗。”

4、工作、旅游

除了重体力劳动的工作外，造口术后并不影响正常的工作。此外，造口也不影响外出游玩，只要将造口用品及预先裁剪好的造口袋随身携带备用即可。