备孕计划表100条（备孕中的那一道道的跨栏）

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有没哪个闺蜜敢拍着胸脯跟小编说：我从初潮以来就没有月经失调过！肯定没有的喇，小编赌五毛！！！但是如果真的有，还请大神不吝赐教

小编之所以敢赌五毛，还是很有根据哒，小编这么聪明怎么会打没胜算的仗呢，你们说是吧。至于理由，请容小编为大家一一道来。

月经提前是什么原因？

器质病变或药物引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等。

内分泌失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

素体阳气盛引起：或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。

气虚：劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气。因为脾是血的“管理者”，“管理者”处于弱势，月经提前。

与不孕不育有关：

①黄体功能不全：黄体期变短，使月经周期变短；

②卵巢储备功能不良：多发生在35岁以后的生育年龄妇女；

③部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发；

最后：严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期变短的症状。

月经推迟是什么原因？

怀孕：可在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。

内分泌失调：多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌失调症也是导致月经推迟的原因。

药物的幅作用：如长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。据医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。

手术引起：宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

其他：精神紧张、压力大，过度减肥，过度劳累，营养缺乏，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

经期延长什么原因？

经期延长超过7天，就属于经期延长，是异常现象。

(1)疾病：血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

(2)炎症：盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大症(子宫肌炎)等均因子宫内血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

(3)子宫肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

(4)子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

(5)子宫内膜异位症：因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

(6)放置节育器：也易引起经期过长。

月经量少是什么原因？

过度减肥：女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

作息无度内分泌失调：快节奏的生活，高强度的工作，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

常生闷气心理抑郁：女性朋友受到了委屈千万别憋着，中医讲，憋闷容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

人工流产：人工流产后卵巢一般在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。少数女性出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2-3个月后恢复正常。

卵巢功能衰退：月经后期，月经量少，大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

胸部的病变：许多女性会出现经前乳房胀痛且月经量少的情况，可能是肝郁气滞，需要疏肝理气。

月经不调有哪些并发症？

月经异常表现或并发其他症状有以下几种情况：

①痛经：月经期间合并下腹部严重疼痛，多数原因是子宫内膜异位症。

②经前期综合征：如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。

③多囊卵巢综合征：表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，爽卵巢呈多囊性增大，可用激素手术治疗。

④绝经期综合征：指部分妇女在绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。

月经不调有什么危害？

1、容颜早衰失去魅力：长期月经不调导致内分泌紊乱，最终会反映到皮肤问题上，可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。

2、导致失血性贫血：如果是不规则出血，或长期月经量过多，可能就会出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象，如果严重甚至还会影响到女性生命。

3、增加妇科炎症风险：现代医学已证实，月经不调可能会并发并发月经性关节炎、月以性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。

4、引发怀孕障碍：月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。

中医讲月经不调

气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。

治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。

血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。

血热型：

1、实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结。舌质红，苔黄，脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用风轮止血片、四红丹等。

2、虚热型：月经先期，经期延长，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热。舌红，苔少，脉细数。清热滋阴、调经止血。可用固经丸。

气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。

肾虚型：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。

月经不调要怎么治疗？

1.针对病因治疗

对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。

2.止血与纠正贫血

由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液治疗。

3.调整周期

可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。

4.改善卵巢功能

下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是不孕的原因之一。根据患者情况选择不同的治疗，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。

5.减少月经失调的发生

经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

月经不调还能怀孕吗？

月经不调虽然是目前普遍存在的一种情况，倘若不引起重视，确实会导致不孕，但也不是说月经不调就等于不孕。

长期月经失调，应该去医院查明原因，做到对症治疗，治疗后还是有很大几率可以怀孕的。

不吃早餐也会造成月经不调吗？

女人不吃早饭最容易月经不调，如果女性长期不吃早饭，会引起很多疾病，如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症。

我生完孩子后，大姨妈一直很不规律，为什么？

产后月经刚开始几次不正常可能不是有问题，只是激素水平还不稳定，宝妈再观察几次看看是否恢复。

也有可能是因为产后子宫内膜变薄了，所以月经量变少。另外，产后会有气血亏虚这一说法，需要多进补。如果这种情况一直持续，建议去医院看看。

长期喝咖啡是不是会导致月经不调？

没有研究表明，喝咖啡会导致月经不调，但是因为咖啡里面含有咖啡因，要是食用量过多，对身体的内分泌是有一定影响的，建议适量就好，不要天天的喝。

月经不调是不是很难找准排卵日？

这个确实是这样的。月经规律的话，黄体期一般是14天，排卵日一般在下次月经来潮的前14天，月经失调，就很难算准。不过还是可以借助其他方法找到排卵日的。

服用避孕药是否会影响月经？

刚开始服用避孕药时发生月经不调是很正常的现象，如果症状一直持续，就要引起重视咯。

艾灸可以治疗月经不调吗？

月经不调能否用艾灸治疗目前医学上没有确切的纪录。艾灸只是一种辅助治疗方法，建议不要盲目相信，最好到正规医院听从医生的指导，平时注意保暖，不要着凉，少吃生冷的食物，加强锻炼。

月经期间要如何调理？

1、饮食清淡：饮食以清淡为宜，补充蛋白质和高纤维食物，切忌食用辛辣刺激的食物。

2、温热食物：避免食用生冷，冰冻类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。

3、不要吃太多甜食：食用过多糖果、蛋糕、饮料等甜品，糖分摄入过多，容易出现血糖不稳定的情况，如疲劳、头晕、心跳加快、情绪不稳定等等，还会加重月经不调的症状。

4、避免剧烈运动：可以适当有氧运动。

为何月经不调会偏爱肥胖女性呢？

女性在发胖以后，雌激素的水平因为脂肪转变而来的雌激素而不能降到低点，导致促性腺激素分泌的减少，卵泡也就发育不好，反过来又影响卵泡合成雌激素，达不到高峰值，从而影响排卵。不能正常排卵，月经也就不正常了。

为何月经期间不适合拔牙呢？

月经期间，人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以在月经期手术或拔牙有可能造成出血量较多。

此外，怀孕的妇女虽不存在月经的影响，但易在拔牙时发生流产，早产，故也不宜拔牙。

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