怎么刷牙去除牙结石和口气（洁牙可以有效去除牙结石）

牙齿表面有牙结石，同时伴有明显口臭的表现，在口腔科日常接诊的病人中很常见。这同时也是困惑患者的一大难题，每天都在认真刷牙、漱口，为什么牙结石、口臭就是改善不大呢？

别怕！口腔医生为你专业解答，当口腔内出现牙结石、口臭等不适，可以通过做好日常口腔维护、全口洁牙等方式解决。

健康口腔

下面，让我们一起来学习一下有关牙结石及口臭的处理方法吧！

牙结石发生率很高

人群中牙结石检出率高，且部分患者由于唾液中矿物质浓度大，很容易早期沉积于下前牙舌侧，通过舌头自检也可以发现。

根据2018年《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》显示:我国中老年人牙周健康及口腔卫生情况较差，其中35-44岁人群中，牙结石检出率高达96.7%，55-64岁人群中，牙结石检出率96.4%。

根据以上数据可知，牙结石是一种比较常见的口腔问题，严重影响着我们的口腔健康，做好口腔卫生工作至关重要。

牙结石

健康口腔之牙结石和口臭是怎么回事

1.口腔是我们食物加工的第一站，也是保证身体健康、营养吸收的重要场所，因此，健康的口腔对我们尤为重要。

健康的口腔，并不仅仅是牙齿不疼，黏膜不痛，还包括口腔无异味、牙龈色泽正常，牙齿外形无缺损及牙齿没有缺失等情况。

健康口腔

2.当全口牙齿咬合关系错乱，牙齿与牙齿之间没有形成很好的接触关系，那么进食时容易导致食物嵌塞。口腔内细菌种类及数目繁多，与食物残渣混杂，发生一系列复杂的化学反应，就会发生明显的口臭。口臭，是一个日常人际交往中很尴尬的问题，一张口说话，彼此之间可能就会落烙下不好的印象。

口臭

3.口腔卫生情况差，食物嵌塞明显会导致口臭的同时，也会产生牙结石。口腔内的牙齿表面会有牙菌斑覆盖，如果没有及时清洁，牙菌斑与软垢等逐步钙化形成牙结石。

口腔内一旦形成牙结石，随着时间的不断钙化，则会紧密附着与牙齿表面，通过日常的刷牙、漱口是不能清除干净。

清除牙结石

牙结石会带来哪些问题

口腔卫生维护欠佳，牙结石沉积牙齿表面，会带来更多的口腔问题，常见问题如下:

1.牙齿龋坏

牙结石牢固覆盖于牙齿表面，每天刷牙依然不能够很好清洁，细菌长期作用于牙齿表面，就会发生龋齿。早期龋坏仅仅在浅层，没有明显的不舒服，可能仅仅是外观表现为黑点；当病变进展，累及牙本质深层，就会出现明显的食物嵌塞痛；最后病变累及牙髓组织，就会发生牙髓炎，给我们带来剧烈的疼痛，影响日常生活及工作。

牙齿疼痛

2.牙周组织问题

牙结石较多覆盖于牙齿、牙龈上时，细菌会引起牙龈水肿、发炎，常常表现为晨起口腔有血腥味，刷牙、啃水果时有血丝。若是炎症没有及时有效控制，引起牙龈附着破坏，牙槽骨吸收，将会表现为牙齿松动、牙龈肿痛、溢脓等不适，甚至会 引起牙齿早期脱落及炎症波及相邻的健康牙齿。牙周组织炎症，除了引起明显的出血、疼痛不适外，还会引起口臭的发生。

牙周问题

牙结石怎么处理

牙结石会引起:龋齿、牙龈出血、牙齿松动、口臭等问题，那要怎么处理呢？

牙结石只有通过正规的洁牙才能够有效处理，洁牙又分为:龈上洁治和龈下刮治，常规说的洗牙即龈上洁治。

洁牙

目前常用的洗牙方式为超声波洁牙，即利用超声波的高频震荡和水雾使牙牙结石脱离牙齿表面，恢复牙齿的本来面貌。

温馨提示:牙结石这一刺激因素长期存在，会引起牙龈萎缩，洗牙促使牙结石脱落后，可能会有牙缝过大，牙根暴露等表现，遇到冷热酸甜时会有不舒服的感觉。

洁牙---牙齿焕然一新

知识拓展:口臭

口臭的发生，引起的原因较多，最常见的是口腔因素所致。我们通过正规的全口牙齿洁治，去除牙齿表面的牙结石，促进牙龈炎症恢复，可以有效缓解口臭不适。同时需要掌握正确的刷牙方法，持续做好口腔清洁，避免食物残渣长时间聚集于口腔内，维持健康清新口气。

口臭

知识拓展:洗牙≠磨牙

关于洗牙，很多人存在误区，认为洗牙就是将牙齿磨小一圈。因此，洗牙会导致牙齿越来越薄，牙缝越来越稀。

口腔医生告诉你，真实情况并不是如此，洗牙仅仅去除牙齿表面的牙结石，将隐藏于口腔内的健康问题充分暴露出来而已，建议正常人一年至少进行一次全口洗牙。

洁牙

总结:牙结石的形成及口臭的发生，给我们的工作和生活带来诸多困扰。作为具有多年临床工作经验的口腔医生，我来告诉你，需要养成良好的口腔卫生习惯，定期口腔检查，做到口腔问题早发现、早处理，每天保持健康口腔环境。

参考资料:

[1]:孟涣新.牙周病学第四版[M].北京.人民卫生出版社.2016:69-71

[2]:王兴.第四次全国口腔健康流行病学调查报告[M].北京.人民卫生出版社.2018:12-13

[3]: 银梅,许倩.超声波洁治术的观察与护理[J].全科口腔医学杂志.2018.5(27):73

配图:网络(侵删)

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