哪种黄菊花茶清肝明目效果最好（菊花茶有哪些茶材可以搭配喝）

菊花茶，是一款非常适合长时间使用电脑的人群饮用的养生茶饮。菊花茶可清肝明目，去肝火，在眼睛干涩、眼睛劳损、眼睛胀痛时有一定的缓解作用。单独喝菊花茶的养生效果就不如用菊花茶搭配其他功效相近的茶材一起喝的养生功效更好。今天，给大家推荐三款适合与菊花茶搭配在一起喝的茶疗复方茶饮。

菊花桑葚茶

图片来源：唯益花草茶养生茶社（手淘店铺号5261897）

将菊花茶、绿茶一起倒入杯中，倒入约90度开水，冲泡3分钟后即可饮用。绿茶是公认的抗辐射绿色饮品，绿茶中含有的维生素B成分对眼睛很有益。

菊花枸杞茶

图片来源：唯益花草茶养生茶社（手淘店铺号5261897）

将菊花茶、枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，冲泡约5分钟后饮用。枸杞子，补肾益精、养肝明目，与菊花茶搭配饮用，可清肝火，养肝明目，缓解眼睛疲劳。

以上三款菊花茶搭配茶饮，茶材性寒，对于脾胃虚寒者、腹泻者，请勿大量饮用。