花生吃多了会怎么样（花生吃多了能怎么样）

花生是一种比较常见的种子类食物，下面我们就来聊聊关于花生吃多了会怎么样?接下来我们就一起去了解一下吧!

花生吃多了会怎么样

花生是一种比较常见的种子类食物。

它的热量比较高，每100克花生中含有500大卡的热量，摄入过量之后这些热量会在体内转变成脂肪，非常容易增肥。

而且花生中的油脂比较多，可能会导致腹泻现象。

从中医角度来讲，花生还属于一种温热性质的食物，摄入过多会导致口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象，甚至出现口臭和龋齿。