脚抽筋脚怎么会肿胀（身体好不好看脚就能知）

脚不仅仅用来帮助我们行走，可以带到我们去任何想去的地方。脚的作用是非常大的，但是，由于脚是离我们的心脏最远的，在平时的时候也很容易被我们所忽略。其实，你知道吗?脚其实是健康的晴雨表，很多大病来临时，都会在脚上发现信号!今天，让我们一起来看看，怎么通过观察我们的脚步，发现疾病到来的信号。

哪些脚部信号，预示着大病的到来?很多人都不以为然，别大意

脚部出现了肿胀的问题，一按就凹陷

脚部开始肿胀，很多时候，我们站的时间长了，我们的脚底板会很难受。容易出现脚部肿胀的问题，但是，假如说我们经常出现脚胀的问题，我们就该有所重视了。很有可能是我们的肾脏出现了异常，肾脏的排毒功能有所损伤，我们的身体内的毒素有所增多，身体内多余的水分和毒素没有办法很好的排出体外。

我们就有可能会出现腿部水肿的问题，这种水肿问题，一按下去就会凹陷。是非常好辨别出来的，并且，有些时候我们患上了一些心脏病，心脏不太健康的话，我们也是有可能会出现脚肿问题的。所以，如果说我们的脚部总是无缘无故的肿大，尽早就医是很有必要的。

脚部，脚趾总是抽筋，晚上睡觉总是疼醒

脚部，脚趾总是抽筋，我们在小的时候，相信可能总是出现腿部抽筋的问题。出现了这种问题，可能是由于我们的身体正处于长身体的时候，身体开始缺钙。身体缺钙就有可能会导致脚趾开始抽筋的情况。

但是，如果说我们已经年龄很大了，还经常出现脚部抽筋的问题。我们就应该有所重视，很有可能是我们身体缺钙，并且出现了受凉，血流阻滞的问题。这些问题的发生，就有可能导致脚部抽筋。对此，若是出现这种问题的话，我们不妨经常泡泡脚。放松我们的脚部，缓解自身疲劳是非常有必要的事情。我们还可以多吃点营养丰富的食物，像是钙元素含量多的食物，牛奶，豆制品等等，对身体健康很有好处。

脚部摸上去非常凉，且上面没有血色，出现了气血不足的问题

脚部开始发冷，摸上去非常凉。如果说，我们经常摸摸脚部发现，会发现脚上非常凉。我们就会觉得，一定是我们穿的少了，没穿袜子所导致。但是，其实事实的情况并非如此。很多时候，我们的身体出现了气血不足，出现了阳虚等问题，我们就有可能会导致手脚冰冷的问题。

所以，我们应该有所注意，如果说总是出现了手脚冰凉的问题，尽快补充自身气血是很有必要的。可以多吃点温热的食物，像是牛肉，羊肉等，都是我们可以选择的食物，我们不妨经常吃点，对于改善气血不足是非常有好处的。

脚趾的突然增大，有比较严重的疼痛感

如果说，我们的脚趾突然增大，且出现了比较严重的疼痛感时，我们也是需要有所重视的。这种情况的发生，很有可能就是我们患上了痛风。身体内的尿酸过高，也是有可能会导致我们的脚趾突然增大的。并且，很多时候，我们超过了40岁后的男性，爱喝酒的男性更容易患上痛风，我们应该有所重视，尽早改善才是尤为重要的。

以上，就是我们患病后，脚上所能出现的信号，这些信号，你都有所发现了吗?相信只有我们及时发现，尽早改善，我们的身体健康才会有所保障。