该怎么给娃断奶比较好（给娃断奶不等于）

因为“断奶”而牺牲亲子关系，这完全是得不偿失。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

断奶，对于每个母亲来说都是个非常让人惆怅又期待的时刻。惆怅是因为断奶就意味着孩子长大了，和母亲要彻底剥离开成为一个独立个体了，母子间最亲密的纽带断开了。

而期待则是，宝妈终于不用给孩子喂奶了，自己的各种隐藏食谱也能够放开了，可以尽情的“大快朵颐”了！

不过说起断奶，很多宝妈也很郁闷，毕竟这不一件简单的事情，几乎所有过来人都表示，断奶并不轻松。

世卫组织建议纯母乳喂养至少保证6个月，如果各方面条件允许，即便在孩子添加辅食后，依然要继续坚持母乳喂养到2岁左右。

不过话虽如此，事实上，能够母乳喂养到2岁的宝妈实在少之又少，因为各种原因，我们都不得不提早给孩子断奶。

但具体该怎么做才能又快又好又不痛苦的断奶呢？如果只是简单粗暴的离乳，花的时间倒是很短，效果也有了，但却并非是最好的方式，这往往意味着孩子和母亲的亲密关系被破坏了。

温柔的离乳，是每个宝妈必须学会的技能。

所有宝妈应该明白，断奶不等于“断妈”

我身边有很多宝妈因为断奶的问题发愁，群里聊天也曾聊到过这个话题，不同的宝妈的选择的方式也不同，但很少有结局是“皆大欢喜”的。

给我印象最深刻的就是我朋友萌萌。

萌萌是我的校友，我们还曾做过同事，关系自然很好。萌萌小我两岁，上次离职就是因为生娃。因为是新手宝妈，在生娃育儿这件事上经验十分有限，因此没少找我咨询帮忙。

尤其是去年给1岁半的孩子断奶，简直要给萌萌折磨完了。说实话，我当时知识储备也有限，经验也不算太多，就把我自己给小锦鲤断奶的经验分享给了萌萌。

可最后萌萌还是没用上，情急之下采取了“躲避”的断奶方式，接了一个出差的活直接走了5天，这5天是孩子出生后萌萌第一次离开娃。

期间萌萌也是十分想孩子，但是为了给娃断奶，加上工作确实忙。萌萌整整5天都没跟孩子联系。

出差回来之后，这奶就算断了。但是毕竟萌萌不在孩子身边，老人再怎么给她形容孩子哭的凄惨，她还是没法彻底感受。

不过后来的事情让萌萌猝不及防，孩子跟她一点儿也不亲了，用萌萌的话说，“女儿看我的眼神跟看陌生人一样。”

萌萌有些郁闷，自己抚慰了无数个夜晚，哺乳了几百个日夜的女儿，就因为短短离开5天，就变得这么陌生了？

可萌萌也许没想过，对孩子来说他最亲昵的就是妈妈了，最离不开的就是母乳，而这唯二能给她带来莫大安慰的事物，就这么突然消失了，那种打击可想而知。

后来萌萌足足花了两个月才算和孩子重新恢复了原来的亲子关系，女儿依然很黏她，不过只要萌萌一出门，孩子就会非常抗拒的哭闹，就怕母亲跟上次一样不告而别。

萌萌的做法显然伤了孩子的心，也犯了断奶最大的禁忌，断奶不等于“断妈”。

正因为没了母乳的慰藉，宝妈才更应该多陪伴孩子，用母爱来抚慰孩子，给予孩子更多的安全感。

学会“温柔离乳”，是宝妈给娃最好的礼物

1）选择孩子状态好的时候断奶

这里的状态好指两点，一是情绪稳定，二是身体健康。

当孩子正在发烧感冒或者刚刚经历了接种疫苗时，孩子整个人都处于需要安慰的心理状态，这时候给娃断奶无异于雪上加霜。会让孩子更加无所适从，加重焦虑。

2）选择最容易忘的那顿先断了

随着孩子稍大，玩心变重，很多时候你不提他都想不起来喝奶，这顿往往就是宝妈可以先偷偷断了的。一般情况下孩子是不太会在意的。

宝妈在决定断奶前几天可以稍微改变下作息时间。削弱喝奶和时间以及环境间的联系。

3）用奶瓶装母乳进行过渡

给孩子断奶可以先从削弱孩子对乳房的依赖入手，比如减少亲喂的次数，改用奶瓶装母乳代替，等孩子习惯之后，可以逐渐用配方奶替换奶瓶中的母乳。慢慢也就能断奶了。

4）加强和孩子的沟通

如果孩子2岁以上还喝母乳，那么孩子多半是情感上的需求，而非生理上对母乳的需求。

宝妈可以多跟孩子沟通一下。让娃明白他已经长大了，需要吃大人的食物了，没必要喝奶了。孩子可能会有不解，但多沟通几次之后，相信他会明白的。

宝宝断奶期间出现焦虑？宝妈牢记“两不”

1）不主动

如果在你给娃断奶的期间，孩子出现焦虑的情况，宝妈千万一定要记住，别因为“心疼孩子”就主动给娃提供母乳安慰，那只会导致前功尽弃。

2）不拒绝

断奶期间，如果孩子出现了想要吃奶的意愿。宝妈先别着急回绝孩子，可以采取迂回政策来应对。

比如用做游戏、读绘本或者准备美味小食的方式来转移孩子的注意力。让娃忘了吃奶的事。

锦鲤妈咪有话说

孩子总有一天要长大，断奶的也是早晚的事情，不管是孩子不舍还是母亲也“心有戚戚然”，这一天也早晚会到来。

同样，断奶对娃来说也是成长路上的一座里程碑，家长应为孩子的长大而感到高兴。

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