就像每天第一缕阳光（我们的阳光掌控时间）

我们的阳光——对话爱艺术的孩子

薛锦阳作品

和13岁的薛锦阳聊天，会错以为他是一个“老画家”——事实上，他的“画龄”确实快十年了。4岁开始学画画，儿童画、素描、水彩、书法、国画、工笔，一路走来，得到了非常扎实全面的绘画基础训练。

他最喜欢中国画，喜欢到说出“如果可以不上学，我想天天画国画。”虽然工笔只学了一年半，他却前所未有地痴迷。

工笔要一层一层上色、渲染，耗时大、步骤多，但这正是乐趣所在——“正好磨练我的耐心，让我通过画画的过程了解到心态的转变。”从第一幅工笔作品荷花，到牡丹，再到现在正在画的孔雀，他对自己的进步很满意。

“刚开始画荷花，急于求成，所以颜色特别厚，很丑。” 通过老师的教学，他渐渐感受到了工笔画的美：一种时间打磨出来的精致感，一种只有足够的耐心才能达到的效果。现在这幅孔雀工笔画，他已经画了一个学期了，15节课。“其实很多时间都是在等刷完的背景干透——但是这种等待的过程也是磨练耐心的好机会。” 等待的过程不是干等，而是可以把后面的思路在等待的时间里捋得非常清晰，再下笔的时候效率会增加很多，非常明确要怎么做。正是这个过程，让他变得喜欢琢磨怎么样用好所有的时间，“这样才会每天都觉得过得很充实。”

他说，“研究技法太有意思了。枯燥的时候也有，但是让自己静下心来，坐一会儿，就好一些，研究技法也顺利一些。” 为了克服手抖的毛病，他平时每天都抽一点时间练笔法。经过老师引导加自己思考，“现在有非常具体明确的目标，知道该练啥，查漏补缺。”观察自己、发现问题、真正投入时间精力去改进，对画画的热爱给了他超强的执行力。

最近，他还在研究国画题款的年月记法。“古代提款年份都用天干地支，背了容易忘，所以我在试着从历史角度去理解，多看些书。”因此，他语文和中国历史学的也挺好，虽然他觉得自己是个理科生。

擅于思考、勤于练习、精于计划——不知不觉间，学习画画的过程让他养成了终生受益的好习惯。其实，他也有所有孩子都有的“问题”——

聊起学习，他说会因为考不好而“自闭”。“期末考试，英语和政治考得很烂，回家的路上就自闭了，一个人坐在书桌前，不知道在想什么。发呆的时候，觉得太阳的直射很刺眼，想到太阳每天东升西落不知道疲倦，才开始分析试卷”。

现在他觉得，一直学习也是不可能的，要张弛有度、学会放松，不能给自己莫须有的压力，不能总是“自闭”。他从正在上的物理补习班得到了如何提高学习效率的启示——“物理老师很懂我们，跟我们玩儿得很近，但是掌控时间的能力非常强，哪怕聊天谈八卦大半节课还能把要上的内容都上完，有时候还能多上一些内容，最后剩下十几分钟还能让我们玩会儿游戏，在最短时间高质量完成任务，该休息该放松就照旧。” 他越来越喜欢对于时间的利用和安排非常高效的感觉。

聊起朋友，他也有不少“操心”：“初中最好的朋友，一直碰巧是同桌，他是个非常朴实的人，很在乎他人情绪，很多事情想一个人扛下来 ，不想影响朋友。但是我觉得他不能把什么情绪都埋到心里去，需要跟朋友分享，不能让自己太压抑。”

聊起爱好，他说最喜欢的球星詹姆斯转队的时候都没时间看新闻，还是同学告诉他的。“当时在想有没有听错，想马上看看湖人球员都有谁，结果完全没时间看。作业太多了，学习太忙了。从早到晚都是课，体育课也不能去打篮球了，很难受，因为时间问题又放弃了一个爱好——

——但是画画这个事情我从没想过要放弃，打算当作未来的一个目标去发展。”

他已经在时刻践行这个目标了。他说，“学画画比玩手机强太多了。手机游戏，玩一会儿就不想玩了，没有持续的吸引力，自己都不知道在干什么，没有目标。” 但是画画、练书法，让人孜孜不倦，画一点就有个目标，不停地画就不断地有目标。“很清晰地知道接下来每分每秒要干什么，喜欢这种确定感。”

锦阳：我在努力提高做计划的能力，但是总是有些问题。我想要改变现在做计划的方式，不然学习成绩会进步得很慢。做计划的习惯坚持不下来怎么办？制定的学习计划因为突发事件要推倒重来怎么办？

泊ART：我是个Plan freak，超级喜欢做计划。

相信你尝到做计划的甜头后会更努力做计划。做计划的习惯坚持不下来？那就让做计划的习惯变得和生活的其他习惯一样。

因为你有这么长的时间坚持学画画，你对日积月累的努力能产生的改变有深刻体会，所以养成其他习惯的时候也能有自信，像画荷花到画孔雀一样。你要相信自己能做到，因为你曾经做到过。

值得注意的是，休息和放松也要排到计划里。做计划不是只写出要完成的任务，而是把生活也放进计划里。学习只是生活的一部分，活着开心比什么都重要。

以后你会慢慢体会到，你的目标不是怎么做一个更好的学生，而是怎么做一个更好的人。

计划因为突发事件要推倒重来？计划永远赶不上变化。学生的生活已经被安排得明明白白，但是之后独立了工作了，生活会充满各种各样的意外，总有各种人和事突然打乱你的计划。

那更强大的能力是：我今天要做的事情是哪几个，不管我最终如何和周围的变动去周旋，我最终总能把我要做的事情做完。因为是你制定计划，不是计划控制你。画工笔画，是对线条的掌控能力；做计划，是对时间的掌控能力。

可能以后也要学会拒绝：打乱你计划的人和事，怎么去拒绝、沟通、调整，告诉别人你有自己的计划，而不是不停地牺牲自己的时间。你要掌控你的时间，像掌控你的线条一样。

这个需要慢慢锻炼，每个人都有不一样的方法。想要改变的时候，改变就已经发生了，你执行力又那么强，完全可以摸索一下哪个方法最适合达到目标。

慢慢摸索吧！不能一味地学习别人的方法，有的适合自己，有的不适合，应该把自己的和别人的结合，那样才能更融洽，自己也更好接受。这也是为什么最开始问了很多很日常的问题，就是想要了解你、也让你了解你自己，以后也可以像这样多问自己一些问题，观察自己是怎么回答的，就会发现“哇，原来我是这样一个人。”

锦阳：对啊，我现在就是，知道别人是个什么样的人，不知道自己是个什么样的人。

泊ART：你觉得你现在的生活中有什么东西是让你一想到就会非常开心的？或者说，你生活中的阳光是什么？

锦阳：画画。先看荷花，再看孔雀，就觉得自己真的进步了，觉得时间没有白费。

采访、撰文：泊

☀祝你今天也有阳光☀

泊ART，阳光未来教育高级合伙人，瓦萨学院毕业，现哈佛大学研究生在读。文章为原创，未经许可，严禁转载！