天然雌激素女人最该吃滋润皮肤（它是天然的雌激素）

夏天最令女性朋友们头疼的一件事情就是太阳的光照太过强烈了，如果做不好防晒工作出去遛一圈回来皮肤都会黑几个度，所以说在夏天的时候防晒工作是非常关键的，而且在夏天流汗多也非常容易出油，这也是一个非常尴尬的现象，所以在夏天的时候护肤也是非常重要的一件事，今天小编就给大家推荐一款非常不错的食材，如果我们经常吃的话，即便是不用特别的护肤，也同样是我们的皮肤变得非常的白皙有光泽，以后照相都不用开美颜了。

它是天然的雌激素，女性经常吃，美容养颜，看起来更年轻态

那么到底是什么样的食材呢？其实就是蜂蜜方面大家都非常的熟悉，它是一款非常不错的美容产品，而且蜂蜜当中含有大量的矿物质和抗氧化剂，所以说不仅能够起到美容养颜的功效，同时也能够达到抗衰老的效果，如果在日常生活当中经常喝一点蜂蜜水的话，可以使我们的皮肤变得越来越好，当然在平时我们也可以用蜂蜜来做一些小零食，吃，这样口感也是非常不错的，今天小弟出来跟大家分享一下蜂蜜可谓是天然的雌激素，经常吃让女性朋友看起来越来越年轻，我们一起来看一下无水蜂蜜脆皮蛋糕的做法。

无水蜂蜜脆皮蛋糕

首先我们准备一个无水无油的盘子，往盆子当中磕入三个鸡蛋，然后加入适量的白糖，用筷子沿顺时针方向搅拌均匀。

然后这时候我们再加入蜂蜜用打蛋器一直搅拌至蛋液滴落下来，纹路不会马上消失，最后出现大的气泡为止。

这样我们往鸡蛋液当中筛入低筋面粉，每筛一次就要用手动的打蛋器搅拌一下，一直没有干面粉。

最后我们倒入适量的玉米油，然后用打蛋器搅均匀。最后拿起盘子编一下边处理边的气泡，然后我们将打好的蛋液放进模具当中。

烤箱达到150度，先预热5分钟，然后将蛋糕放进烤箱当中烤20分钟左右就可以了，这样非常美味的蜂蜜蛋糕就做好了。

小编叨叨：

虽然说蜂蜜的营养价值是非常高的，但是大家平时在购买蜂蜜的时候，可一定要注意日常生活当中，如果真正想要买到纯正的蜂蜜还是需要掌握一定的小技巧的，如果大家有条件的话，最好是直接去养蜂的地方购买纯正的蜂巢营养更高一些。

今天小编的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见，欢迎在下方评论区留言，同时也可以关注小编，了解更多的美食知识。