汤面热量（汤面的主要营养是什么）

汤面热量：63大卡（100克）一碗面条的热量大约为284大卡，需要我们连续做八十多分钟的健美操才能够消耗掉这些热量如果仅从热量上看的话，面条的热量并不是特别高，而且面条里面的脂肪也不高，大约只有1.6%，其主要的成分还是蛋白质再来看一下米饭，一碗米饭的热量为290大卡，和面条几乎持平但是米饭的脂肪含量要比面条低，大约只有0.3%如果我们仅仅从热量上来看的话，两者的热量是差不多的那么我们是不是就可以说面条和米饭的热量是一样的呢?答案是否定的，下面我们就来聊聊关于汤面热量?接下来我们就一起去了解一下吧!

汤面热量

汤面热量：63大卡（100克）。

一碗面条的热量大约为284大卡，需要我们连续做八十多分钟的健美操才能够消耗掉这些热量。如果仅从热量上看的话，面条的热量并不是特别高，而且面条里面的脂肪也不高，大约只有1.6%，其主要的成分还是蛋白质。再来看一下米饭，一碗米饭的热量为290大卡，和面条几乎持平。但是米饭的脂肪含量要比面条低，大约只有0.3%。如果我们仅仅从热量上来看的话，两者的热量是差不多的。那么我们是不是就可以说面条和米饭的热量是一样的呢?答案是否定的。