看淡一切让心情释然（看淡放下释然）

有人说，人生就是谋生、谋爱的旅程。

这一生，我们会经历很多，有得到，也会有失去。

面对得失，我们需要得之不喜，失之不忧。

失去的东西，也许本不应该属于你。面对失去的东西，我们要懂得放下。

如果太过在乎，生命会格外沉重。

哲学泰斗金岳霖对林徽因一见钟情、终身未娶。他毗邻而居默默地守护林徽因一生。金岳霖对林徽因的爱是深沉的、在乎的，终其一生无法释怀。在林徽因去世时，他觉得天地都塌了，痛苦不堪，他送了林徽因一副挽联：“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。”

因为得不到，因为太在乎，多少人画地为牢，成为囚笼中的困兽，在过去中徘徊、迷茫、悲伤、痛苦。

既然得不到，又何苦耿耿于怀，万般纠结？我们要劝慰自己，得之坦然，失去了就要放下。

放下，是千帆过尽的领悟，是摒弃欲念后的轻松，是走出绝望后的平静，是放空之后的豁达。

唯有放下，方能成全彼此；唯有释然，才能心生欢喜。