梨和桔子一起吃有什么好处（梨和桔子一起吃有哪些好处）

清热降火：梨性凉，桔子性寒，两者适量同食有利于调节体内的燥热程度，从而降低火气，具有清凉降热的作用，比较适合生热上火时食用，下面我们就来聊聊关于梨和桔子一起吃有什么好处?接下来我们就一起去了解一下吧!

梨和桔子一起吃有什么好处

清热降火：梨性凉，桔子性寒，两者适量同食有利于调节体内的燥热程度，从而降低火气，具有清凉降热的作用，比较适合生热上火时食用。

润肠通便：梨是凉性食物，有利于润滑肠道，并且梨和桔子中含有大量的纤维素及果胶，两者适量同食有利于促进肠胃蠕动，帮助身体排便。

促进消化：梨和桔子口味酸甜，含有多糖类物质及果酸，一起食用能够刺激胃酸分泌，促进肠胃消化，提高食欲。