按哪个穴位可以减轻孕期呕吐(孕期按摩这些穴位可缓解头晕恶心)

孕期会有各种症状烦扰着孕妈,头晕恶心,胸部胀痛,浑身酸痛,水肿,腰痛等等。每一种都能让孕妈无比的烦恼。

以上的这些症状其实都可以用按摩的方式来改善,但是按摩时一定要特别注意,有条件的可以到专业的按摩会所进行按摩,因为孕期按摩如果不慎会容易影响到孕妈的健康,严重时可能会造成流产的严重后果。

按哪个穴位可以减轻孕期呕吐(孕期按摩这些穴位可缓解头晕恶心)(1)

今天为大家介绍几种简单的按摩方法,可以有效缓解改善孕期的一些症状,但是孕妈一定要在清楚这些穴位位置的情况下进行。

治疗头晕恶心:

按哪个穴位可以减轻孕期呕吐(孕期按摩这些穴位可缓解头晕恶心)(2)

2、天枢穴

位置:肚脐两侧约三横指宽处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指或中指按压天枢穴约半分钟,然后顺时针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀并向整个腹部放散为佳。

功效:治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经等。

按哪个穴位可以减轻孕期呕吐(孕期按摩这些穴位可缓解头晕恶心)(3)

3、巨阙穴

位置:位于腹部,左右肋弓相交之处,再向下约二横指宽处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用食指或中指按压巨阙穴约半分钟,然后顺时针方向按摩约2分钟,以局部感到酸胀并向整个腹部放散为佳。

回功效:治疗恶心呕吐、打嗝、吞酸、腹泻、胸痛、心痛、心烦、惊悸、健忘、胸闷气短、咳逆上气等。

按哪个穴位可以减轻孕期呕吐(孕期按摩这些穴位可缓解头晕恶心)(4)

4、脾俞穴

位置:背部,第十一胸椎旁开二横指宽处。按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者两手拇指按在左右两脾俞穴位上(其余四指附着在肋骨上),按揉约2分钟,或捏空拳揉擦穴位30~50次,擦至局部有热感为好。

功效:治疗恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便血、黄疸等。

按哪个穴位可以减轻孕期呕吐(孕期按摩这些穴位可缓解头晕恶心)(5)

5、内关穴

位置:手臂内侧中间,腕横纹上约三横指宽处。

按摩方法:按摩者左手托住被按摩者前臂,用拇指或食指点按内关穴约1分钟,以酸胀感向腕部和手放散为佳。

功效:治疗呕吐、呃逆、胸闷、胸胁痛、失眠、心烦、心悸、心绞痛、胃炎、胃溃疡、中暑、偏头痛等。

按哪个穴位可以减轻孕期呕吐(孕期按摩这些穴位可缓解头晕恶心)(6)

6、足三里

位置:胫骨外侧,在膝盖下方约四横指宽处。

按摩方法:被按摩者膝盖稍屈曲,按摩者用拇指顺时针方向按揉约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟。功效:治疗恶心、呕吐、腹泻、胃痛、腹痛、食欲不振、便秘等。

文章内容来源于微信公众账号:taijiao9

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com