有没有看完整个人升华的书（看完感觉整个人都升华了）

这个问题很有趣。如果我们把这个问题拆解开来去追问：什么叫“升华”？从“哪里”升华到“哪里”？什么是“感觉”？什么是“整个人”？

追问这几个问题的时候，让我想起一本奇书，豆瓣评分8.8的《意识光谱》。

这本书可以回答这些问题。

为什么说是奇书呢？看这本书的时候，就感慨这作者的大脑是人类的吗？太牛了。也许因为聪明的脑瓜不长毛？所以这本书的封面就是一个油光锃亮的大脑袋瓜。

如果让你去复述这本书到底讲了啥，你会发现你很难用自己的语言表达作者的原意。多年之后再回顾之时，你也不会忘记读这本书的过程当中给自己留下的感觉和震撼。

作者名字叫肯·威尔伯，是为数不多的在超个人心理学领域耕耘的大家。他本人学习的是医学和生物化学，也许正是这种跨界的经历，造就了他作品的个人风格：逻辑性极强、多学科交叉。

很多威尔伯的铁粉并不推荐这本书，认为《意识光谱》是他较为早期的著作，总体风格与后期相比还较为稚嫩。然而如果你真的读了这本书，你会惊叹于威尔伯的野心和魄力。

威尔伯试图创造一个超个人心理学宇宙：在威尔伯的宇宙里，他的理论整合心理学、社会学、哲学、人类学、神话学、经济学、生物学和物理学等诸多领域，形成了“大统一场”理论。

所有的理论都可以放在威尔伯宇宙里来找到其所对应的“波段”。这也是为什么这本书叫做《意识光谱》。

威尔伯将意识分为六种阶层：阴影层、自我层、生物社会带、存在阶层、超个人带和大心境界。而人类的意识就仿佛自然界中的光谱，整齐地天衣无缝地连接着。

如果用这个理论去解释各个心理学派的局限的话，关键点就在于每个理论职能解决个别波段的问题。

• 比如弗洛伊德的精神分析，可能在治疗阴影层的问题时是有效的，但在处理发生在自我层的问题时就无从下手了
• 正如光也分为可见光和不可见光，我们的意识也只有很少一部分才能被我们所感知和理解到

如果对心理学和科学哲学感兴趣的话，这本书确实不容错过那。