不同体型的男士穿搭（高矮肥瘦各有缺点）

说到穿衣指南，一般都会有人这么说的，一句话，「身材好穿什么都好看」、「还是要看脸」...等等的留言，无可厚非确实是这样，不过没有优越的先天条件，后天其实可以通过搭配、颜色、材质来补救，更多的是要去学习自己适合什么风格。今天小编只想要说一个点，就是要针对几种比较容易遇到穿搭困难的身材，给出建议如何在夏季穿好呈现更完美的自己。

目前最大的困扰是55身比例，一般是大街上直男即视感。对于比例的问题，很多人都不敏感，尤其点名指出直男，是真的不懂还是真的懒？俗话说，世上没有丑女人，只有懒女人，我觉得，这句话也适合男人。

• 5-5身比例

搭配关键：同色系

5-5身比例最常见最大的问题：拥有粗壮、短的小腿、和腰线模糊

个人觉得，想要改善55身比例，下半身选择的单品很重要，而要掌握的变身原则「将55身想尽办法的在视觉上拉长为46比或是37比」，比如：高腰线的长裤、同色系的鞋与裤子搭配等方法。

光用文字很难表述，下面小编在ins上搜到了博主Jeffrey Herrero，他的穿搭技巧正好解决所有有这方面困扰男士。

方法一：将视觉放在上半身

博主Jeffrey Herrero的视觉上移法是透过鲜色的帽子、亮色的上衣等上半身服饰的搭配，增加整体造型，同时更将视觉点集中在上半身，下半身短粗就用黑\深色或是卡其色带过。

不过要注意，上衣的衣摆外露时不建议太长，大概在腰头处即可，以免无法在视觉点上缩短上半身的长度。

下半身用低调的深色和卡其色，上半身这么显眼视线一定集中在上身，加上较短的下摆会起到拉长下半身的作用。

方法二：找出腰线\模糊腰线

其次，腰线要找出来，先摸着自己的手肘，然后一起移到腰上，确定好腰线的位置。然后透过腰带、扎腰、高腰裤等体现，这让在视觉上提高腰线自然腿就显长了。

或是模糊腰线，将同色系衣服集中在身上，比如：这样黑配黑、配白鞋，避免了身材被衣服颜色分成一截截，让腰线模糊，达到一种重塑身型的效果。

黑色打底，搭配较长版的外套，外套要摊开穿，以免比例被破坏。如果你的办公室空调很大，可以这么搭。

方法三：挑对裤子

身板短，最忌讳身上复杂，所以下半身的裤子不能有褶，尤其是裤口的堆积或者是大腿勒得太紧，不管什么原因，能产生折痕都会使得双腿变短（钝的感觉）。

太长的裤腿就要拿去修改，改到适合的长度在向上翻折一下，搭配同色系的鞋子，这样会柔化腿短的视觉。

裤子长度落在脚踝处9分刚刚好，可以打造一种「腿长裤子短的假象」。若是不懂玩配色的，下半身就穿同色系就对了。

至于短裤，一直觉得，不管身高如何，裤长在膝盖以上10公分最适合。

穿短裤还要注意，避免穿筒袜或是靴子，能露出最细的脚踝就能拉长下半身的比例。

其实这位博主也意识到了，穿筒袜时裤子要短一点，但这会显得蘇骚；而不穿筒袜露出脚踝的造型反而更men。

• 正三角形身型（溜肩）

搭配关键：延伸肩线分量

正三角身形最常见最大的问题：肩膀比较细，属于窄肩体型，胖起来腰还比肩膀宽。

不过这不意味着就是一个胖子，有可能是骨架细，相对于臀部和腰部来说，肩膀就会显得窄了。

由于正常的服装设计，一般是根据梯形或是倒三角身形来设计，因此正三角身形穿起来就有些吃亏，不过多注意以下几点，大概能避免问题的发生。

穿着重点：

1. 西装的话选单排扣，由于腰以上开始细，不要过多的将纽扣集中在中部，应该是淡化身体的线条才是明智之选。
2. 选择直筒裤或斜纹裤。
3. 可以选择竖条纹或衣服上部剪裁挺拓的款，左右胸有图案的衣服也可以，来加宽肩部。

4. 考虑深色衣服。

不能穿：

1. 切勿选择下半身有横条纹的衣服，正三角的问题就是下半身宽，这样只会加宽下半身。
2. 不要穿领子较高的衣服，弄巧成拙刚好强调了上半身的形状。还有插肩袖不分肩线的衣服也不适合。
3. 不要穿紧身裤和锥型裤，这样会加重身体的中心部位。直筒裤最适合。

直条纹有延长的效果，所以能够有效拉长视觉轮廓，若是横条纹也可以，不过只限于胸部以上的条纹才有帮助。

白色有明快感和扩张感，能在视觉上放大上半身，若胸部以上还有图案效果会更好，这样会显得厚重。

箱型衬衫真的很适合正三角身材，要选择有肩线的衬衫，放弃插肩袖之类的设计。可以让你的身形看起来方正，衬衫松开扣子还能有效修饰腰以下廓型。

有两类裤子正三角是不适合，第一窄管的设计，会在视觉上将效果集中在身体中部，出来的效果就是两头细中间圆；第二不要穿锥型裤，这样会加重身体的臀部，视觉下沉下盘会更钝，腿更短。

应该挑适合腰以下臀、腿的直筒裤，下半身应该呈现一个修长的长方形，平衡矫正上半身。（大概最终效果如上图。）

• 长（正）方形身型

搭配关键：创造层次感

长方身形最常见最大的问题：肩、腰、臀等宽。

这类体型多数存在于有身高的男士身上，一般都会是肩膀、腰部、臀宽大概一致宽，所以整体下来加上一双可以说是长腿的长腿，就呈现了一直线的效果。

为什么说是「可以是长腿的长腿」，因为这类身材一般腰都长，几乎穿好衣服就分不出腰线在哪了，从视觉上看腿还是能骗人的，但不排除真有长腿。

所以长（正）方形的身材的目标就是要增加肩宽、缩窄腰臀，来让身体曲线尽可能的接近完美的梯形身形。（伪装成梯形身形）

小编找来的代表是Aaron Wester，身材比例还行，对于这类身形小编个人觉得挺容易穿搭的。

▲最形象就是左边的那张了，肩膀要是不锻炼起来，效果就如这样。

穿着重点：

1. 需要强调肩膀线条，可以尝试肩膀处有设计的外套。健身着重肩膀锻炼，加深肩膀线条，对穿衣有利。
2. 圆领衫、翻领衫可以放大肩膀宽度
3. 增强穿搭的层次，并善用颜色穿出层次感。
4. 横条纹上衣，横向拉长肩膀效果不错。

不能穿：

1. 放弃双排扣外套和西装外套，双排扣版型会拉直身材的曲线。
2. 不要直接穿背心，缺点暴露无遗。
3. 避免有方形图案的T恤，因为方形图案会为你的身形重点提示，在别人脑海中就加深了影响。

这类身形也叫H型身材，其实也没啥不好的，至少穿多少件衣服都不显胖。

瘦子可以用叠穿的方法增加上半身的体积感，然后还要注意腰线，扎腰就能表现。再一次强调，H型身形要强调肩膀，所以锻炼肩膀是最好的，臂肌、胸肌走起，区别腰线，就能打造（伪造）出梯形身形。

只要带起臂肌和胸肌，Polo绝对能hold。

• 倒三角

搭配关键：小V领，多注意上身与下身的平衡。

倒三角最常见最大的问题：拥有宽广的胸肩、腰特别的细。

倒三角的身材多半出现在爱健身的男士身上，虽然说很让人羡慕有健壮的三角身材，但是穿起衣服来却不美。给人的感觉就是头重脚轻，像是漏斗一样。

小编搜了一下，感觉Daniel、MALI KARAKURT可以胜任倒三角身材之称。

穿着重点：

1. 刚说到了，倒三角很容易有头重脚轻的效果，那么就要注重下半身的穿搭。选择直筒裤或是宽松剪裁可以在视觉上得到更平衡。
2. 选择 V领上衣或是开衫衣服，V领有延长收窄的效果，这样胸肌不仅能秀还能将视线随这V领往下延伸。
3. 印花的T恤或是衬衫很好的扩散视觉焦点，视线就不会集中在胸跟肩膀上。
4. 躯干比较细，所以要穿西装的，原则上会觉得双排扣可以平衡肩膀跟胸部。不过小编认为，他们的body这么性感，单扣会显得更有爆炸性。

不可否认的是，这样健硕的身材，穿起西装来真的很吸引人，大胸肌完美的撑起了西装，让整体挺拔又散发一阵绅士魅力。

不要穿：

1. 由于肩膀厚实宽，所以大翻领这类会看起来加宽肩膀的设计就要避免。
2. 不要穿紧身裤，上下比例是失调的，整体像是锥子。（比如下图中间）
3. 除非你不介意肩膀厚实失比例。戴在脖子上的饰品尽可能的减少，避免视线集中在上半部分。

比起穿紧身裤，更喜欢两边的直筒裤，中间的MALI KARAKURT就像个锥子，肌肉一块块的，左右两边更显得完美。

上面一共写了4种比较普遍的身形，个人认为4个身形都有不足之处，没有说哪个身材能耍帅、更有时尚感，只要掌握自己是什么优点与缺点，在利用衣服来修饰，相信四种身形各优点混搭一起也能穿出优秀的自己。

本文首发自公众号：TOPMEN男装网（ID: topmencomcn）

,