宝宝不缺锌用补锌吗(如何判断宝宝是否缺锌)

近年来,随着经济的快速发展,人们的生活水平也不断地提高,宝妈们也越来越注意宝宝的营养健康。不少宝妈从宝宝小的时候,就开始给宝宝补钙,生怕宝宝的身高落在起跑线上。其实,影响宝宝身高的因素可不止缺钙这一个,缺锌对宝宝的危害同样也不少。那该如何判断宝宝是不是缺锌了呢?

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宝宝缺锌有哪些表现?

儿童轻中度的锌缺乏主要表现为生长缓慢、反复感染、食欲下降、皮疹等。为了进一步确定宝宝是不是真的缺锌,还可以到医院进行血浆/血清中锌含量的检测,这是临床常用的判断人体锌营养状况的生物指标。

宝宝不缺锌用补锌吗(如何判断宝宝是否缺锌)(2)

如何预防宝宝缺锌?

一般提倡母乳喂养,母乳不足或不能母乳喂养时,建议宝妈选择强化锌的配方奶粉,比如优博盖诺安奶粉,就强化了钙铁锌的含量,优于市面上大多产品,能够为宝宝提供全面均衡的营养支持,我身边很多宝妈都给宝宝选的这一款,口碑很不错。

宝宝不缺锌用补锌吗(如何判断宝宝是否缺锌)(3)

如果宝宝缺锌症状比较严重,那就需要服用一些补锌的药物了。

那如何选择补锌的药剂呢?

首先,液体钙的吸收率高于固体钙,所有家长在买药剂的时候,尽量选择液体钙。

其次,在选择药剂的时候一定要注意成分表,看适不适合宝宝的年龄段。

最后,补锌也不能乱补,一定要控制好剂量,过多的补锌会导致“锌中毒”。

在服用药剂的时候一定要注意,锌制剂不能用牛奶冲服,因为锌会与蛋白质结合,不利于消化和吸收。所以其他一些高蛋白的饮品,也不能和锌制剂一起服用,如:豆浆,酸奶等,建议在喝完牛奶1个小时后,再服用锌制剂。另外,锌和钙也不能一起服用,两者一起服用会严重影响这两种的吸收。正确的做法是:先服用钙补剂,再服用锌补剂,中间的时间最好间隔2小时。

总之,缺锌的危害可不小,当宝妈们发现宝宝有缺锌的表现后,一定要及时带着宝宝去医院检查。一旦确定是缺锌,一定要及时给宝宝补锌,不要等影响了宝宝的发育后才追悔莫及。

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