夏天怎么避免妇科病（为什么夏天得妇科病的女人越来越多）

夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，气候特点是阳气最旺，酷暑炎热，中暑是夏季最常见疾病，也是细菌最“猖狂”的时节。天气炎热了，各种微生物也显得异常活跃，各种食物在它们的活动下容易酸臭腐败，人体内也容易滋生细菌，每到夏天就免不了与细菌'大作战''。众所周知，女性的身体健康相对男性来说是脆弱的，容易滋生各种妇科疾病，所以我们平时在生理卫生方面，尤其要格外注意。但有时候我们爱卫生也会用错方式，或者忽略一些至关重要的细节，反而会适得其反。

为什么夏天得妇科病的女人越来越多？医生：3种行为，请你远离！

妇科疾病是女性常见的疾病之一，女性一旦患上了妇科疾病对自己的身体损害是非常大的，如果不及时进行治疗的话，就很有可能会增加身体脏器损伤的风险。比如卵巢，子宫等等。夏天天气炎热，是细菌的生长和发生的“旺盛期”，女性一定要在生活中注意生活行为。

1.贴身衣裤机洗

出门5分钟，流汗2小时的日子让人真的难受。一天忙碌下来，衣服总是污渍和臭臭的，用手洗嘛，累了一天不想动，机洗我想是多数家庭的首选。所有衣服丢进去，2小时后就可以了，轻松又自在。不过你要知道，洗衣机在长期使用之后会有很多的有害物质堆积在其内部，易导致霉菌的滋生，如果我们长期用洗衣机清洗自己的内衣裤，就会导致细菌的残留，导致妇科疾病的发病几率。

2.爱穿紧身裤

世上没有丑女人，只有懒女人。为了美，女人可说是“废寝忘食”“孜孜不倦”！染指甲，染头发，涂口红，紧身内衣裤，无处不体现女人的“美貌”。爱美可以，不过内在美比外在更重要。仅用胭脂遮盖，不从身体内部调理，我想那只是一朵花，凋谢会很快的。紧身裤是“肥胖人”的利器，不过紧贴肌肤，通风透气性不好，长期穿不透气的紧身裤，会导致细菌入侵。特别是在女人月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上妇科疾病。

3.长期久坐

夏天注意卫生就不多说，那是最起码的日常健康。夏天热，一动就出汗，出汗就要洗衣服，洗衣服要用钱，用钱心更热。女人是不是就选择少动点，方便又经济。不过长时间坐着，可能会引使骨盆肌肉松弛，造成腹部肌肉松弛，从而让肥胖轻松上门。肥胖可是多种疾病的“诱因”，而且久坐也让女人气血运转不畅，加大妇科病的风险。

在日常生活中，有不少女性朋友都曾被妇科疾病所困扰，似乎有十个九个女性都被“告知”自己患有妇科疾病。预防永远重于治疗。

端正心态

妇科病只是一种病，不是什么“丢脸”的事。所以有病找医生，没错。就算不幸患上了妇科疾病，也不用担心，保持良好的心态能帮助身体恢复。不好的情绪也是妇科疾病产生的一个原因。

积极体检

对于女性朋友而言，在保持良好的个人卫生习惯下，也要经常关注自身私处的生理变化特点，一旦发生异常情况应及时去体检一下，找出病因，及早治疗。

常做仰卧起坐

女性常做仰卧起坐是预防妇科病的方法之一，因为仰卧起坐能使我们的腹股沟血管得到运动，改善腹部血液循环，起到预防妇科病的作用。

作息有规律

因为生活和工作的压力，很多女人有着熬夜的坏行为。一般来说，长期熬夜可能会让身体节律发生紊乱，进而导致内分泌失调。这也可能会导致各种妇科疾病的发生。

不注意个人卫生是诱发妇科病的主要原因，因此女性要养成良好的卫生和生活习惯，多吃些蔬菜水果，养成勤喝水的习惯能预防妇科病。

祝你夏天无“炎”，做个清爽的女人！

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